長胖20斤是什麼體驗？顏值再高也怕肥膘！

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?所謂一白它能遮三丑，一胖就會毀所有嗎？

在高的顏值，也抵擋不住肥肉的摧毀。

接下來，給大家看幾組照片，當帥小伙跟美少女變胖後，將會變成什麼樣？

1、曾經是班裡的班草，胖了20斤後！！！雖然顏值還在，但是總感覺少點什麼。。

2、這位兄台，女朋友吐槽他在三年時間，胖了整整40斤，沒有聽錯就是40斤，這身幸福肉。啃狗糧去。

3、歲月不止是毀容刀，還是增肥劑。沒錯，就是增肥劑，還增的是大臉劑。

4、直接從小鮮肉變身成為大叔。。

5、戀愛前還是苗條少女，戀愛之後。。。。別說了！

6、談朋友要注意，千萬別找會把你喂得肥肥胖胖的，雖說是幸福肥，但是你看到以前照片會想哭的。

7、文藝女青年VS女漢紙系列。

好了，看完了對比後，有什麼想法呢？可以留言哦，然後一起探討。

再介紹2款全身燃脂運動，脂肪的剋星。獻給正在肥胖路上的小夥伴們。

這兩款運動可以運動到全身75%的肌肉，燃脂效果超級贊的，誰用過誰知道，不過幾組做完整個人也會累的夠嗆，廢話不多說，那就開始學吧。

1、波比跳

建議每次分為10組來完成，每組在5-10個左右。完成一組後休息1分鐘左右。

2、開合跳

建議每次分為10組來完成，每組時間在1分鐘左右。完成一組後休息1分鐘左右。

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