舞動，靈魂在身體里的旅行

最新 04-14

索朗卓瑪舞動生命

以舞修心喚醒生命

記《舞動生命-初見》課程

那無疑是沒有摻雜任何的雜質的

最純凈的心靈舞動

我出發了……

在這之前，我從未幻想過這個課程的模樣，也從未期待過會有怎樣的收穫，仿若一切都是自然而然的迎接著它去發生，卻又覬覦著一場宣洩。就這樣，我裝著滿心的壓力和疲憊，拋掉了所有的人事物和責任心，走進了課堂。

潔白的床單舒適地鋪滿了整個地面，幾塊不同顏色的柔紗在前方講師處拼接成了一道彩虹，隨處可見的大的、小的蠟燭在各處安靜地燃燒著，有一兩處點光透過燈的琉璃努力地閃爍著。這裡彷彿縈繞著一座神秘的能量場，伴隨著我進門嗅到的第一絲熏香開始，我熱烈的心思不由自主的安定下來。在這之後的每一次舞動都是——情緒和心完全地自由地涌動著。

「索朗卓瑪老師像一座雪山。」

在我第一面見到這位老師時就猛然升騰起這樣的一個念頭，不知怎麼用文字解釋。像是一座和藹的霧峰，山上只有純凈潔白的雪，柔軟但不能貼近紮營，沉穩地紮根在這世界上的一個地方，靜靜地散發著巨大的能量磁場。

我是學習影視表演專業的在校大學生，平時的愛好也是跳舞，但是在自我介紹的時候卻沒有提及自己本身會跳舞的事情，因為自己的障礙——無法跳出未經編排過的舞，害怕萬一在課堂里身體像被點穴一般的僵硬，亦或是無法接受自己在觀眾面前呈現出不美的狀態從而被束縛了天性……種種的念頭在舞動前席捲而來。原本以為自己會在即將開始舞動的時候不知所措，但自老師坐在虹色的紗上，自第一個音符從燭光中延伸出時，我不由自主地平穩了心，被在一切安定中仍鮮活跳躍著的心臟所帶動，伸展著身體各處，漸漸跳離了大腦里的思緒，來到了一個嶄新的世界，周圍的一切都在發著光，我能聽見自己的呼吸，一起起舞的搭檔的呼吸，流淌的音樂，和身體與身體所觸碰時細小的摩擦聲，心臟的跳動聲。一曲完畢，竟是如此淋漓盡致的爽快。

這之後的每一次舞動，動靜舞、盲人舞、陰陽舞等等的練習，遇見不同的搭檔、不同的磁場、不同的心境，每一次起舞都有著不同的感觸和感受。我狂喜於看到了不同狀態的自己：一隻可以在悲傷的泉水中柔美飛舞的蝴蝶，翅膀上的鱗片散發著幽暗的藍光；一頭在被星星之火燎原的巨焰熱浪中狂奔的獅子；在夏威夷湖畔邊，穿著草裙戴著墨鏡金項鏈的怪異的猴子，開心地吱哇亂叫扭動著如頭頂艷陽般火紅的屁股；一隻停靠在紅塵中揮動翅膀，起飛時掀起細沙的大雁；一條在極光下發出巨大哀鳴的深藍鯨魚，在它發出鳴聲後龐大的身體瞬間碎裂，分裂成大群大群的閃著紅藍亮光的極小的魚，一齊朝著最深的海底游去……

這些體驗和畫面都是舞動中每一個環節帶給我的巨大美好，三天的時間，我看到了能展現不同姿態的自己，才發現，原來我還能更加的多彩豐富。遇見了性格迥異帶著不同傷痛和堅定信念的朋友們，在自己和每個人的身體里走了一遭，才明白了來時在車上的心情，像是在離開，像是去赴宴。

有一個環節是關於與自己潛意識的舞蹈。

老師在描述完後，我心裡無意識地顫了一下，終於要來了嗎。因為自己長久以來的經歷，導致習慣性地把最深處的自己鎖在心底的地下室里，也不敢去觸碰內心最深層次的世界，每次一到了邊緣，便止步不前，絕不越界。

音始，幾個沉重的深呼吸，遂，便已佇立在跳動著的巨大的心臟前，咚咚、咚咚地節奏規律、有力，我打開面前的那道門，眼前是一片的漆黑，任何東西的輪廓也看不到，即使是外面的光也像被屏障擋住似的無法穿透。仿若將臉埋進盛滿水的玻璃缸中的窒息感促使著我往前邁了一步，整個身軀便完全置身於黑暗之中。但被籠罩的進來的瞬間，不安和恐慌突然消失，有的僅是鎮定自若和毫無波瀾的平靜，明明應該是頭一次探尋這個境地，卻輕車熟路地一揮手，彷彿受到魔力的控制，整個空間亮了起來。

眼前是一座巨大古堡建築的密室，一個直徑很長很長的圓柱形的空間，它的邊高卻無限向下延伸著，繞著這個柱子的邊緣，是一條盤旋而下的冗長的階梯，不知道它究竟有多長，因為從中間的巨大黑洞張望下去，只能看到減弱到視線盡頭的光點。光源從古堡牆壁上隔一個轉彎便有的復古式壁燈發出來，向牆上望去，是一幅幅關於我自己的照片和視頻。剛進門的地方掛著的第一張照片，是我當下時段的景象——「我站在舞動的課堂里，閉著眼」。再往下走，以往的每個時段經歷的人事物開始一張張倒流般地出現在我的眼前，愈往下徐徐展現的是更為青澀的自己。

我凝視著這一切向下走著，心中充滿了神秘、好奇和驚喜，我原本做足了心理準備，卻沒有看到先前以為的壓抑、痛苦、掙扎和撕裂。我想奔跑起來，我開始迎合著音樂在階梯上起舞，沒有扶手卻讓我更加地放肆，我望向下面幽暗，光是恍恍惚惚的，我縱身一躍，笑著，無所謂迎接的是盛大的死亡。但此時有一陣風突然將我托起，我坐起身聆聽風的聲音，操控著它使我自由地下降，我開始仔細地端詳著牆上的過去，許多塵封已久的回憶被喚醒了，有什麼東西被打碎了，吹散了。

也不知這樣過了多久，我終於停了下來，但我想，這或許還不是我內心的最深層，因為在我眼前所呈現的，除了只能通過戛然而止斷在了地表層面的階梯來分辨我已觸碰到與上面景色無異的地面外，還有一汪湖水。

是的，一汪美到極致、好似揉碎了你所有感官和知覺的湖水。

湖面淡出神秘而旖旎的微光，幽蘭的湖水靈動而平緩地通流著，有熒綠的光線充斥在水裡隨意地穿梭。這汪湖水散發著說不出的巨大能量，像是吸引你，像是推開你。幾隻白色的水鳥，纖細的腳爪沾滿了湖水藍色的熒光，它們飲完了水，抬起頭拍動著翅膀穿過了薄霧，融成了一捧晶亮的細沙，打散在空氣里暈染成了霜。

我呆望著這片空靈，驚訝地說不出話來，心中僅剩一個念頭：下去！下面就是我這趟旅行的終點了吧！但又稍有遲疑，我想這下恐怕是要真的將之血淋淋地揭開了，難以想像我是會被巨大的雙手掐緊，還是看到一場困於牢籠里的畸形秀，亦或是重新跌入一個黑暗之中。我坐了下來，手指伸向我柔軟的頭髮，經過發梢、睫毛、鎖骨，向下無遺漏地撫摸著自己，覺察身上每一個地方被手指觸碰過的感受，從腳尖、踝骨、膝蓋，又向頭頂撫去。來回，罷了，我又望向湖面，輕輕地掂著水將下半身侵沒，溫柔的涼意沁入了我，我咬緊牙閉上雙眼，連深吸一口氣都忘記，猛地躍入水中。

這是……？

再次睜開眼睛，我落在了一個客廳大小的空間中。這裡面除了猛然墜入一個我以外什麼都沒有，但是四周和腳下所謂的地面都是柔軟的。這到底是一個怎樣的地方？不同於先前的古堡底層，它明亮，空間不大卻覺得寬敞，它的內壁白里滲透著粉嫩，一按壓就會凹陷進去，鬆手又會回到原狀，彷彿兒時玩的充氣床，又彷彿一個灌滿水的水床，但質地卻又是不帶任何危險性的堅硬，那樣的輕柔光滑。

我就這樣靈魂出竅般地靜靜愣了十秒，還來不及做多考慮，一個聲音從遙遠的上空傳來，是老師轉身回去的指令，帶著明朗，帶著疑惑，我伸手一撐輕輕躍回了地面。一揮手，湖面又融匯在了一起，好像從未經人沾染，又像鏡子一樣完整地流淌，淡出幽光。

我依舊無解，卻又釋然，發自內心地微笑。起手喚回一陣風朝著來時的方向上升而去，一路上讓眼神又最後一次掠過逐漸成長的人生膠片，不由伸出雙臂擁向頭頂變得飽滿的光，身體開始輕鬆自在地舞動著，風也快樂地旋轉成我淺金色近乎透明的翅膀，隨著我所有所有想說的話，所有所有想表述的心情，所有所有每個毛孔的吶喊，和我一齊，升騰起一股強大的力量向上空飛翔。我將心臟的門重新關上，它像是什麼也沒發生過一般，仍有力地、規律地跳動著。我轉身瀟洒地奔向身體里的各個器官，從心臟舞動到脾肺腎，眼前出現的是密密麻麻遮擋住天空的荊棘叢，上面鋪滿了深紅的玫瑰，它們向我齊齊伸來，將我纏繞住、捆綁住、束縛住，我拚命地掙扎卻越來越緊，然而下一個瞬間，我卻全然地放鬆，輕輕地抖抖手腕，胳膊、腳踝直至全身，它們便從我的身上松落，向著其他的地方延展而去。

我從未感受過身體如此的輕盈、歡愉，我渾然放鬆地跳著、笑著、吶喊著，直至燈光亮起，我從冥想中出來，真正地睜開雙眼，我看見了其他學員的臉，有歡笑，有淚水，有色彩，有光芒，我們開始與各個外界鏈接，在用心靈帶動的身軀中舞蹈！在旋轉、在綻放、在跳躍、在碰撞著！那也許是暢快，也許是發泄，也許是解脫，也許是陶醉，但不論什麼，那無疑是沒有摻雜任何的雜質、最純凈的心靈舞動。

在這之前，我從未幻想過這個課程的模樣，也從未期待過會有怎樣的收穫，然而一切就這麼自然而然的發生了。就這樣，我帶著喜悅、輕鬆和爽感，迎接著即將面臨的更大的奮鬥和挑戰，懷揣著堅定和愛，義無反顧地投身於名為「未來」的、浩大的星辰。

這一刻，我回來了。