腰椎間盤突出危害嚴重，擺脫腰突最實在的方法都在這篇文章里了！

復旦大學附屬中山醫院董健教授

如果你不小心已經腰間盤突出，你的生活可能已經備受困擾，或者剛剛得知腰椎間盤突出，正在擔驚受怕的查閱各種資料，那我希望這篇文章可以幫助到你。

在沒過腰痛的初級護理僅次於感冒，和其它最常見的就醫原因，美國人更加重視腰部的護理，去做腰部康復是非常正常普遍的事情，我這裡不是崇洋媚外，而且我國總是在腰痛到不行了，已經無法行動了才是想到治療這件事。按照國情來講的話我們更應該防患於未然，因為，我們的工作時間比美國長的多。

腰椎間盤突出已經發生的時候不能輕視，對於腰突的危害我們要加強防範，都應該去積極的做好治療，先不要去糾結於如何會發生腰椎間盤突出，而是對於如何治療，如何把腰椎間盤突出的危害解決掉。。

1、這些危害主要有，神經根受壓，導致患者朋友會出現劇烈的疼痛，在行走時也會的受到一定的限制，這樣生活也是不能自理的，還有感覺減弱等嚴重的後果。除此之外，腰椎間盤突出，還容易造成椎間隙的狹窄、纖維環的鬆弛、黃韌帶肥厚等等。引起長期性的腰痛、腰酸現象出現，嚴重的時候還會出現，間歇性跛行危險和癱瘓等危害。

2、另外，還有以下危害：腰椎間盤突出是一種很常見，的脊椎骨關節的不正常位置改變，由於學術界，對其的理論研究極其精細，而對人們造成一些不正確的誤導，無論是錯位、移位、膨出、突出等等，充其量不過就是暫時的錯位。

腰椎間盤突出可導致腰部脹痛，坐骨神經放射痛，下肢麻木脹痛，感覺減退或疼痛過敏，肌肉萎縮，患腿變細，行走困難等。突出物還可以壓迫，椎管內的靜脈叢，使靜脈迴流受阻;硬膜外脂肪因受壓而減少，或因缺血、缺氧及滲出液刺激，而產生炎症反應，有時可見神經根周圍水腫或粘連，可以說無菌性炎症，是引發腰痛的一個重要原因。

怎麼會腰椎間盤突出，確實讓我們都感受到了很多，也經歷到了很多方面，危害當中我們也應該多多的保證好自己，讓大家都充分的可以相信現代的醫學技術是可以消除腰椎間盤突出，對危害發生的也是可以做好痊癒。

腰椎間盤突出的治療是關鍵的一部分，很多患者被無良醫院忽悠走了彎路，上了手術台你就是任人宰割的羔羊，說什麼都晚了，後面複發了也只能自己受著，並沒有地方說理，很多腰突都是可以通過保守的療法徹底治好的，不用到動刀的那一步，

比較普遍的就是膏貼敷於患處，這是非常普通又是最可靠有效的方法，從古至今這個方法都沒有被人們丟棄過，就是因為確實好用，其歷史悠久，安全方便無痛苦是最大的特點，膏貼是用中草藥熬制而成的，具有一定的氣味，膏體都是藥物成分濃縮的精華，經過配伍，藥性變的溫和，但藥效強勁，它可以滲透皮膚，改善局部微循環，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，從而解除對神經的壓迫，還可以提高免疫力，抑制腰間盤突出的發展，達到康復的最終目的。比較傳統的有李秀榮，是省級非物質文化遺產，已有四百多年的歷史。一直堅持採用純中藥進行熬制，到現在還在用手工製作膏體，對腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等骨病康復佔比在95%以上，一般使用一到兩個療程就可治好，且不易複發，手機端網上就有。

腰椎間盤突出的注意事項：

1、正確用腰。在搬、抬重物時，要做好準備姿勢，不要讓力量在腰部集中。

2、不能長時間彎腰工作。長時間彎腰可致腰肌勞損，工作一段時間要休息一下。

3、不睡太軟或太硬的床。床太軟太硬都不能使腰肌充分放鬆，久之易出現腰肌勞損。

4、堅持體育鍛煉，應注意腰肌和腹肌的力量練習，能起到保護腰椎的作用。

腰椎間盤突出注意事項2：

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。

3、平時不要做彎腰又用力的動作，疼痛時盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛 。

4、平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

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