懷孕早期如何安全度過，一定要注意以下4點，新手媽媽們都知道么？

對於新手媽媽來說，懷孕是一件興奮又緊張事情。但更多的還是緊張，畢竟是初次，沒有經驗，各種壓力也會隨之而來。懷孕早期，胎兒還不穩定，媽媽如果做出不適的舉動，很容易發生意外。尤其是懷孕前三個月，准媽媽更要注意，不可做出過激的行動，還要注意以下事項：

1. 注意良好的飲食

孩子還沒出生，所有營養都在孕婦身上獲取，所以媽媽自身要有足夠的營養，來讓孩子吸取。當然在懷孕之前備孕的媽媽就會吃葉酸，但是懷孕之後補充的葉酸還要比懷孕之前多1.5~2倍。最好按照醫生的叮囑飲食。

2. 要有良好的心態

懷孕期間，孕婦的活動範圍會受到限制，沒有之前那麼自由，媽媽的情緒可能會低落，但是媽媽要多為寶寶想一想，一定保持良好的心態，可以做一些自己喜歡的事情，當然在合理的範圍之內，或者找朋友聊聊天來舒緩心情，媽媽心情好了，寶寶也會更好的發育。

3. 注意身體健康

就像之前說的，寶寶的營養都來自媽媽，媽媽懷孕後新陳代謝增加，很容易收到細菌的感染，所以媽媽要多加註意，可以適當做一些運動來提高免疫力。當然遇到天氣驟變的情況下會讓孕婦猝不及防，所以媽媽們也要關注一下天氣，提前準備好衣物。

4. 遠離輻射

手機已經變成人們生活中的一部分，媽媽懷孕後可能也會控制不住自己玩手機。但是媽媽要知道，手機含有很大的輻射，過長的時間玩手機，輻射會影響到寶寶的發育。所以媽媽們一定要控制好自己，實在無聊就看看小說之類的書本，或者找朋友聊聊天。

媽媽們一定要注意以上的事情，然後生出一個健健康康的寶寶。

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