上海：32歲的她一招減肥27斤，方法輕鬆有效，看了你也想試！
在上海這座城市，減肥的女孩子有很多，出發點不一樣，目的都是為了能瘦。苗條身材是自信和氣質的來源，身材好了，生活和工作自然會順心順意。
我今年32歲，在上海工作的外鄉人，從事教育諮詢工作。此前我的身材一直很好，但是產後沒有得到及時恢復，所以過了30歲之後身上的贅肉越來越多。肥胖給我造成了諸多困擾，減肥迫在眉睫。
肥胖的人分為兩種，一種是強迫自己習慣肥胖而對減肥無所謂，另一種是無法縱容身材臃腫而積極減肥的。很明顯，我願意成為後者。
我滿懷期待地投入減肥中，花費了大量的時間和精力換取的卻不是好的結果。內分泌失調、短暫性閉經、頭暈嘔心，身體機能因為減肥方法的副作用而受到了傷害，最終減肥不成功身體還出現了毛病。
我清楚地意識到，方法不對努力白費，如果繼續盲從嘗試而不考慮方法的可行性，那減肥是不可能成功的。
俗話說，減肥需要管住嘴邁開腿。管住嘴是降低熱量攝入，但是不代表節食；邁開腿是增加熱量消耗，但是不代表健身。雖說知道原理，但我不知道該如何執行。那一刻，我急得像熱鍋上的螞蟻不知所措，前期的屢次失敗更是讓我煩躁至極。
幸運的是，事情很快出現了轉機。有次朋友生日聚會，我們幾個女人聊到了減肥。其中有位是消化內科的醫生，她讓我們吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上的，說那減肥效果挺好。
我感覺自己抓到了救命稻草，醫生職業給了我足夠信任感，減肥這事聽她的肯定靠譜。其實現在想想，早晚吃這種食品就是為了降低熱量攝入，但是它和節食有著區別，因為它在控制熱量的同事提供人體代謝所需的營養。
按照她所說，我在淘寶上找到了康倍琪。減肥的過程要比我預料的簡單輕鬆，只需要利用這個食品改變早晚飲食即可。當然，我每天還會室外散步半小時以輔助，適量的有氧運動能夠加速減肥。
減肥的結果很好，三個月的時間，我的體重下降27斤。瘦下來的感覺很棒，一時之間我成了大家追捧的對象。很多人來問我減肥的方法，我把這個方法告訴了她們，凡是認真執行的人，也都像我一樣減肥成功了。
減肥不難，在於方法，上海的朋友加油。
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