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老年人為啥容易腰腿疼?

人一進入暮年,雖然壯心不已,但身體機能退化,經常會出現一些病症,例如腰痛、頭疼,一定要正視自己的健康問題。拋開五臟六腑不談,單就老胳膊老腿的麻煩就不少。很多老年朋友都存在著腰痛的問題,小星星提醒大家,首先要先搞清楚老人腰痛的原因,然後再對症治療。

老年人腰痛常見原因

1、退行性改變

人的生命過程也是不斷消耗自身的過程。長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正、首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小,以致失去與原來周圍組織之間的動態、靜態平衡,逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關節突關節退變,刺激並壓迫周圍組織,尤其是神經組織,從而產生腰痛癥狀。老年人腰痛並非都由退變引起,某些情況如腎臟疾患、脊椎轉移癌等,也可引起老年人腰痛。

2、軟組織病變

軟組織損傷隨位置不同各有特點,而腰部的問題屬於比較複雜的一類。腰部軟組織損傷主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動或劇烈運動時,由於姿勢不對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷,而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位,如從事需長時間彎腰蹲位的工作,或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動,譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重,或急性損傷後未作及時治療或治療不高效,或多次反覆扭傷等可引起慢性損傷,從而都可導致腰痛。

3、骨質疏鬆

老年人鈣流失速度加快,如果缺乏注意骨質疏鬆在所難免。例如當性激素分泌發生障礙,或甲狀腺素分泌過盛時,可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質疏鬆,韌帶及關節囊鬆弛、彈性降低,若腰椎負荷力量突然增加,就有可能引起腰痛癥狀,還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經後的骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆為很常見的骨質疏鬆,此類骨質疏鬆與雌激素水平低下有關。

4、其他疾病

除此之外,其它疾病也可能導致腰疼的表現。胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而來。急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現為腰部酸痛或鈍痛,重者表現劇痛,沿輸尿管放射,以至會陰部疼痛。子宮位置異常(如後傾),支持它的韌帶將受到過度的牽引,同時部分神經受到壓迫,可累及腰痛。生育過多的婦女,由於支持子宮周圍的韌帶鬆弛,無法將子宮保持在正常位置,使子宮脫垂,這必然引起腰痛。

10

星期二

2018年4月

河北廣播電視台都市頻道

今天17:20

《空中大醫院——名醫來了》

今日嘉賓

王鵬程

河北醫科大學第三醫院副院長

骨科創傷急救中心教授

博士生導師

他對四肢骨科、尤其複雜的關節周圍骨折,骨盆、髖臼骨折、脊柱脊髓損傷均有獨到的見解和治療方法。對骨不連的治療有獨到之處。擅長髖關節置換術。擅長嚴重多發傷的綜合治療。始終學習、掌握國際先進理論和技術。

專家門診時間:

周五上午

專家門診地點:

河北醫科大學第三醫院

骨科創傷急救中心專家門診

今日話題

老年人為啥容易腰腿疼

今天我們重點說一下骨質疏鬆骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少,使骨吸收增長引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化,導致激素自身調節失衡,使骨形成低下。

骨質疏鬆症給患者生活帶來極大不便和痛若,治療收效很慢,一旦骨折又可危及生命,因此要特別做好預防。

應從兒童、青少年做起,如注意合理膳食營養,多食用含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式,如堅持體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料,少吃糖及食鹽,動物蛋白也不宜過多,晚婚、少育,哺乳期不宜過長,儘可能保存體內鈣質,豐富鈣庫,將骨峰值提高到最大值是預防生命後期骨質疏鬆症的最佳措施。對有遺傳基因的高危人群,重點隨訪,早期防治。

人到中年,尤其婦女絕經後,骨丟失量加速進行。此時期應每年進行一次骨密度檢查,對快速骨量減少的人群,應及早採取防治對策。近年來歐美各國多數學者主張在婦女絕經後3年內即開始長期雌激素替代治療,同時堅持長期預防性補鈣,以安全、有效地預防骨質疏鬆。

對退行性骨質疏鬆症患者應積極進行抑制骨吸收,促進骨形成(活性VitD)的藥物治療,還應加強防摔、防顛等措施。對中老年骨折患者應積極手術,實行堅強內固定,早期活動,給予體療、理療心理、營養、補鈣、遏制骨丟失,提高免疫功能及整體素質等綜合治療。

今天的節目

會有哪些內容呢?

老年人為啥容易腰腿疼

Q1:

骨折後需要怎樣療養?需要吃鈣片或營養品嗎?

Q2:

有頸椎病的人該怎樣選擇運動方式?

Q3:

嚴重的骨質疏鬆該怎樣治療?

Q4:

飲酒過多、過頻可導致溶骨的內分泌激素增加,使鈣質從尿中丟失,是這樣嗎?

Q5:

腰椎間盤突出、椎管狹窄該怎樣治療?


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