男人那方面不行，夫妻傷感情，送你個中醫的穴位方！

廣大的男性朋友受中國古代封建思想影響嚴重，對男性性功能有個誤區，大部分人都認為時間越長，性功能就越強。其實性功能強弱的判斷和很多因素有關，例如一個人的體力、夫妻雙方的配合程度。現在越來越多的人認識到這個問題，因為夫妻雙方的性生活和諧與否才是判斷性功能的唯一標準。

西醫對於性能力弱的男性患者基本以治標為主，有的藥物你用一次管一次用，不用就不行，這種治療手段一般不被廣大的患者朋友們所接受。中醫認為男性性功能是男性本原強弱的體現，與腎密切相關。我在臨床上發現很多患者朋友出現性功能障礙基本上都與心理因素相關，《黃帝內經》對其也有記載：「思想無窮，所願不得，意淫於外，入房太甚」。

關元穴屬於任脈上的腧穴，與外生殖器同屬下焦，它貴為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方，古人稱之為人身元陰元陽交關之處，在中醫里稱為「玄之又玄，眾妙之門」。作為臨床上常用的強壯要穴，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，對於元氣虛衰導致的性功能障礙有明顯的療效。關元穴位於臍下三寸處（約為4指寬的距離）。

曾經有位患者朋友來找我看病，他是搞計算機的，天天編程，三十多歲了才剛剛交了一個女朋友，之前都沒有談過戀愛。他來找我的時候還比較羞澀，還是女朋友比較開朗，直接說中要害。原來他之前沒談過女朋友，對性愛這方面的知識都不太懂，在加上我國對性知識的普及不夠，大多數男性朋友都是從一些影像資料里得到啟蒙，但是電影總歸帶有藝術的成分，所以有些地方會對人產生誤導。

這位男性患者朋友第一次和女朋友過性生活的時候，心理就比較害怕，再加上對性愛知識的匱乏，根本就不知道怎麼過性生活，所以剛開始的時候還有性興奮在還能勃起，但是還沒有插入就不行了。一連幾次都沒有成功，他女朋友就帶他來我這就診。

我問了一下他的情況，他說就是和女朋友過性生活的時候比較緊張，自己手淫的時候一點問題都沒有，也能勃起也能射精。其實這種情況大多數都是和心理有關係，首先要做到放鬆，不要總是覺得自己有什麼病。

之後，我又手把手地教他雙手震顫按摩關元穴，這個方法簡單有效，患者朋友自己就可以操作，而且不受時間地點的限制，沒事的時候就可以按一按。

兩手相互摩擦生熱，當微微有些發燙的時候，將手掌心放在關元穴的位置，雙手疊放，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。按揉時力度要適中，以局部出現酸脹感為佳。每天空閑沒事的時候可以做一次，每次不超過十五分鐘，最好在過性生活之前半小時按揉一次效果更佳。

一周之後，這位患者朋友特別開心地來找我複診，說現在一點問題都沒有了，連續過了幾次性生活都挺和諧的，謝謝我教他的按摩方法，之後他會繼續堅持按摩推拿，鞏固療效。

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