5個身體警示燈告訴你，糖尿病失控了

糖尿病之所以讓人感到害怕，並不是其本身，而是其併發症，糖尿病足、糖尿病眼、糖尿病腎病等，讓人痛苦不堪!對於糖友們來說，日常生活就要自己注意，要自控。但也難免有疏忽的時候，所以，小編就整理出以下5種情況。當5個身體警示燈"亮起"，意味著糖尿病已經惡化。希望能給糖友們敲個警鐘！

1.皮膚搔癢

糖尿病人在病情嚴重時，可出現皮膚搔癢。女性病人，外陰周圍皮膚被尿刺激而發生搔癢，老年患者失水後，皮膚乾燥，也可發生全身皮膚搔癢的糖尿病的癥狀。

2.極度口渴

很多糖尿病患者都有煩渴的經驗，一種極度口渴的癥狀。雖然煩渴的人會喝大量的水，然而依然會出現脫水的癥狀，血糖迅速升高，可能會出現危及生命的糖尿病酮症酸中毒，需要馬上急診。

3.尿液泡沫增多

腎病被稱為"無聲殺手"，這是因為在糖尿病腎病早期一般不會出現明顯的臨床癥狀，容易被忽視，等被察覺的時候已經出現了嚴重的病變。早期腎病會出現尿量增多，尿液中泡沫增多，泡沫細密並且持續較長時間不散，稱為"泡沫尿"。不過最準確的辦法還是檢查尿微量白蛋白來反應腎功能。

4.頭暈或頭昏眼花

血糖過高容易造成起身站立速度太快時感到有昏暈感，心跳過快。這些情況可能會突然發生，或者同時伴有呼吸急促、胸悶、說話不清或視力喪失。這時心臟或大腦供血可能減少或受阻。應立即求助或撥打急救電話，及時就醫。

5.肢體麻木、感覺障礙

糖尿病神經病變常累及周圍神經，末梢的感覺障礙一般為對稱性的，從足趾開始，逐漸蔓延。感覺喪失一般是觸覺、壓覺、震動覺和關節位置覺，所以糖友容易足部受傷而不自知。部分患者會表現為感覺異常，比如痛覺，疼痛的性質可以多種多樣，如燒灼痛、絞扭痛，針刺痛以及閃痛等。局部皮膚觸之可有觸覺異常以及自覺發涼或發熱等溫度感覺異常。

糖尿病之所以會呈現失控狀態，多半是因為沒有管理好血糖，血糖居高不下或忽高忽低都不是好事，所以，糖尿病患者在治療的過程中，也要注重飲食調養，雙管齊下，常吃以下3種有助於降血糖的食物：

1.口蘑冬瓜

材料：冬瓜100g，口蘑20g，蔥、薑末、食鹽、味精適量，烹調油5g。

做法：

1、將冬瓜去皮，切成3cm見方的片，口蘑以頂刀切片。

2、鍋內放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放少許清湯、食鹽燒開，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出鍋即可。保健功效：冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。

2.糖尿靈泡水

糖尿靈是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上，因其能治療糖尿病，所以，藏族人習慣管它叫糖尿靈。糖尿靈學名綠蘿花，藥用價值很高，因此也被記載在了《西藏特有珍貴植物文獻》中。中醫講，綠蘿花性微寒，歸肝經、膽經，能保肝護膽，可治療因肝火過旺導致的脾氣暴躁、容易動怒。同時，它也有行氣活血、抗菌消炎的功效，能清除血液淤堵，平穩血壓，降血糖。

研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑製劑，而這種抑製劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如，目前糖尿病的常用藥"阿卡波糖"，它的主要成分就是α-葡萄糖苷酶抑製劑。所以，用綠蘿花泡水喝，能治療糖尿病。研究發現，綠蘿花能擴張血管，平穩血壓，它能抗菌消炎，預防並治療因上火導致的咽喉腫痛，同時也能治療血管炎，是植物抗菌素。雖然綠蘿花在雲貴川等地均有分布。

用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。

3.桑葉茶

降血糖，預防高血糖。桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。所以，桑葉可以有效預防高血糖。桑葉茶在飯前飲用能抑制飯後血糖升高，在飯後飲用則沒有這種功效。

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