咽炎，攪黃你和春天的美好約會

春天到了，花粉和糟糕的大風沙天氣讓許多人的老咽炎又開始嚴重，休息日哪裡都不敢去，更別提賞花踏青了！很多咽炎患者，認為咽炎只是嗓子疼痛不是大病，不用治療，多喝水潤潤嗓子就行。這是一個最大的誤區，咽炎是咽喉發生炎症，是病理性的反應，喝水只能舒緩乾燥的癥狀。炎症是由細菌引起的人體防禦作用，它是人體抗爭細菌的結果，而我們說的「發炎」則是機體反應失敗，需要接受外界治療 的信號。治療咽炎的過程實際上很大程度上就是殺滅細菌，無論採用何種方式治療，治療都是必須的。

中醫認為咽炎的病變在於咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關係。因此咽炎不可急於求成而用一些消炎類的西藥。臟腑虛損，耗傷陰分，虛火上炎於咽喉而致，或因風熱喉痹反覆發作，余邪滯留，或粉塵，濁氣刺激，嗜好煙酒辛辣，勞傷過度等引起，患者自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易噁心，有異物感，咳之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，過食刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。

如何治療咽炎呢？

可用清涼利咽的中藥，例如杜仲雄花，川貝，甘草，枇杷等。《十味御靈膏》還有一個廣為流傳的故事：中醫肖氏家族肖淑之在饑荒之年熬膏救人，民國政府還為此頒發「養民救國」的石碑。此方也因此流傳下來，受到大眾的推崇，其治癒率在95%以上，在網上都能找。

急性咽炎的食療方法有：

1、橄欖酸梅湯取鮮橄欖（連核）、酸梅10克。將鮮橄欖、酸梅稍搗爛，加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖調味飲用。每日2次，有清熱解毒、生津止渴之功效。

2、蜜糖銀花露取金銀花、蜜糖各30克。煎金銀花水約兩碗，放涼後去渣，服用前加入蜂蜜，調勻後飲用。每日2次，有清熱解毒、疏散風邪、利咽通便之功效。

3、生絲瓜汁取生絲瓜（以新摘的為佳）3條。將新鮮絲瓜切片，放入大碗中搗爛，取汁1杯。1次頓飲，有清熱解毒、消腫止痛之功效。

4、荸薺飲取荸薺500克、冰糖適量。將荸薺洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包裹擠取汁液，加冰糖涼服。每次120毫升，每日2次，連服3日，有清熱潤肺、化痰利咽的作用。

5、芝麻紅糖粥選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等咽炎的病症。

患有咽炎要注意多吃新的鮮蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰鎮飲料等冰涼食物。

避開吸煙、飲酒、熬夜等不良嗜好，注意個人衛生，做好周圍環境的清潔工作。補充營養，多吃富含維生素B、C的食物或者藥劑。總之要增強抵抗力，預防感冒等疾病的發生。增強人體免疫力，可通游泳、跑步等規則性運動，增強體質，從而有助於預防鼻咽炎。預防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不論春夏秋冬，如果處於低溫環境(夏季室內空調環境)，都要注意保暖。

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