你同情我是胖女孩，我同情你除了瘦一無所有
原創 | 芙蓉營養師
前一段網上流行這麼一個選項：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂碗里挑一。那麼問題來了，高曉松和吳彥祖，你選哪個？
網友們腦洞大開，紛紛表示
「看人不能看外表，人不可貌相，高氏才華橫溢，談吐幽默，在生活中能平添很多樂趣。這樣的人很招人喜歡。所以我選吳彥祖。」
「好皮囊不過二三十年，好口才才是永恆，所以我選吳彥祖。」
「好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。我選吳彥祖。」
上學時，很容易被一些小事影響心情。
網友的答案一邊倒向了吳彥祖，雖然是玩笑話，但真實的世界可能就是如此，對於女人來說甚至更殘酷，所以很多女生為了減肥即使犧牲健康也在所不惜。
（注意文中提到的胖女孩是大基數的女孩，你們這種一百出頭、還成天嚷著減肥的根本不能算！）
一個青春期胖過的女孩，遭受的心理陰影，很可能是一輩子的。一個長大後還胖著的女孩，她的職場、情感之路都要曲折太多。
就連她的減肥之路都要比別人辛酸一萬倍，自己辛辛苦苦減肥甚至犧牲健康、用命拼來的體重數字，很可能只是別的女生減肥的起點。如果採用了極端的減肥方法，還可能面臨大姨媽和暴食的後遺症。
世界對胖女孩不友好，世人對胖女孩有偏見。很多人看到胖女孩，就會不自覺地動用同情的眼光和可憐的優越感，可是，你不知道的是，胖女孩根本不值得你同情，因為她們不需要啊！
見過太多的胖女孩，她們性格開朗、樂於助人、工作積極上進、生活有趣有調，講話溫柔又有內涵，和男人女人都相處特別好，深受領導器重和朋友喜歡。
也見過太多太多的瘦女孩，除了瘦還為了瘦付出的一切努力，其他什麼都沒有，開口不超過三句話就被人看見蒼白又無趣的靈魂。
當然，這兩種狀態其實和胖瘦沒有多大關係，絕對沒有詆毀誰的意思。只是人們對胖女孩
的偏見太多，總是容易把她們和懶、饞、邋遢、不自律、不自信、沒有意志力、
loser等不好的東西扯在一起。
然而，事實真相遠非如此，在新世相看了這幾個胖女孩的故事，覺得非常有必要拿出了和大家分享一下，或則能對正在盲目減肥的人有一些啟發。
大何，
25
歲，公務員
一件衣服我穿不上，室友穿上特別好看，就覺得是天大的事情
喜歡一個男生，走在路上他會說，你看這個妹子腿好長。他沒別的意思，我就特自卑。
同一件衣服我穿不上，而室友穿上特別好看，就感覺是好大的事。
女神搬個椅子立馬有男生接過去，我都是自己默默搬完桌子。
那段時間特別小心翼翼，不太敢爭取，也怕被人注意。
在大家的認知里，我成了
「一個好相處的胖子
」。當時覺得這不是好話，純安慰我的。
當然努力減肥過。節食、運動，最拼那陣子是過午不食，每天大汗淋漓地跟著視頻跳
insanity。
酸痛得走不了路。堅持一個多月也才
135斤而已。挺沮喪的。
現在想起來，那時還沒形成認知體系和完整人格。不知道自己要幹嘛時，很容易被外界標準左右。
畢業後，大家的路不一樣，發現原來那些比較的維度站不住腳。
當專心追逐自己要做的事情時，就不太會被外貌焦慮左右了。
我現在做檔案管理，寫報告，組織調研和研討會，是有長期價值的工作。很有成就感。
而且單位特別忙，同事都很認真。
感覺是，商家想賣給你東西時，告訴你要年輕、要漂亮、要瘦才是唯一的出路。
但真的找到自己想要的生活時，發現不是的。
現在我
140斤，為了健康還是不能太胖的。但寬和了很多，可以接受自己的性格、脾氣，也包括肚子上的肉。
人生的確有比體重更值得追求的事。
大火龍，
28
歲
，互聯網電商
曾經覺得，塑形衣就是我的另一層皮膚，穿上它我才能去見人
兩年前我換了一份工作，工資高，但每天加班到深夜，半年時間就從
130斤漲到
180斤。
當時有個男朋友，覺得每天看我的眼神都帶著嫌棄。
加上我爸媽從小就用各種方式提醒我減肥，雙重壓力下，我把存的八萬塊錢工資全部拿去做了吸脂手術。
自己去的，以為是個小手術。護士一直問我，你沒有陪護嗎？我說沒有，他們都很難相信。
在手術台上籤了麻醉免責，後來才知道做全麻有可能醒不過來。
等我迷迷糊糊醒過來時，才知道醫院沒有我能穿的塑型褲，醫生在將繃帶代替塑型褲綁在我的屁股上，血水全被擠了出來，染得一床都是。
後來找到塑形衣了，穿了
3個多月。從來不在男朋友
面前脫下這層衣服，哪怕是晚上，害怕讓他看到皮膚鬆弛的醜樣子。
我當時覺得塑形衣就是我的另一層皮膚，只要我穿上它，就可以擁有美麗的曲線，就能有信心地去見他。
但最後還是分手了。
分手後，我終於沒有了那份壓力，不用總穿著塑身衣了，化不化妝都很自由，不用為了另一個人變得不像自己。
我家有塊落地鏡，原來特別討厭看到腿上的傷疤。分手後，有時會端詳它們很久，看著看著得到一種釋然。
我現在有空閑的時候就去打鼓，每當自己能夠獨自完成一個
solo，老師讚許地看著我，就覺得自己酷斃了；
上周我做了一個策劃案，拿了好大一筆獎金。老闆看了後向全公司問：這是誰做的？這以後是全公司寫
PPT的標準。
這些時刻都讓我覺得即便自己不漂亮，還是很胖，但能在其他「屬於我自己」的方面得到認可。
還在減肥，但溫和了很多。再也不會去抽脂了。
再說即便還是沒有瘦下來，生活中還是有很多別的事情值得開心，不是嗎？
丹丹，
25
歲，博士在讀
被爸爸念叨了六年，以為減肥不成功是因為沒有毅力，直到我的論文讓同事起立鼓掌。
初中胖了以後，我爸直接把我的體重告訴了家裡所有人，以此來監督我。
且反覆強調：減不下來就是不夠有毅力，不夠有決心。
聽他叨叨了好幾年，
「減肥成功
=有毅力
」的想法一點點根深蒂固。
申請大學結束後，報了減肥達人訓練營，許諾我一個月瘦
20斤。
結果教練根本沒有經驗，無知無畏的進行了超大負荷的運動。
20
天結束後，膝蓋半月板積水、去醫院後被嚴重警告不能再進行高強度訓練，連跑步都不可以。
當時真的很絕望，減肥沒成功反倒成了殘廢。
之後注意力就轉到了節食減肥，決定試一下
21天減肥法。
每天不吃早飯，午飯和晚飯火龍果：的確瘦了一大圈，從
140到大概
120。但是半個月吧，體重刷的又回去了，比之前還胖
4.8斤。
我還得了飲食紊亂症，幾天不怎麼吃接著一天暴飲暴食，整個人都變得很暴躁。
但是讀博了之後，我對
「毅力
」的理解有點不一樣了。
周圍人都很強，害怕跟不上丟人，念書做實驗都很拼。
有一次，要寫一篇關於
「認知神經機制研究
」的論文。冬天很冷，雪幾乎齊腰，每天早上先鏟雪，再開車去學校。一直待到圖書館關門再回家。
有幾次準備回家時又下雪了，就睡在辦公室，這麼過了三個月。
第一次把自己是第一作者的文章成功發在
SCI上的時候，辦公室人都站起來給我鼓掌。
當時就想：瘦
20斤也帶不來這樣的成就感。
看了這三個小溫暖的故事，是不是和我有一樣的感慨：減肥真的沒有我們想像的那麼重要，如果還在減肥的坑裡無休止地掙扎痛苦，只能說明你還沒有找到讓你更有成就感的事情。
充實自己，提升自己帶來的快樂和幸福體驗，根本沒有上限啊，而減肥即使你瘦到了超模的體重和體型，如果你不是那個職業，你又能得到什麼？！
不必太苛求自己，健康飲食，適當鍛煉，身體夠用就好。把減肥耗費的時間精力通通攢起來，投資到自己當下最值得做的事情上去，你真的想像不到自己會收穫怎樣的驚喜和蛻變。
甚至當你不再過度關注減肥這件事的時候，你的身材也已經悄悄在變好了。因為你太充實了，根本沒時間也沒心思亂吃東西啊！
祝願所有胖女孩被世界善待，被自己善待！
※高蛋白減肥法，到底會出什麼問題？！
※有人@你 千萬不要喝蜂蜜了！原來都是添加劑兌過的。。。
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