懷孕後，孕媽做了這幾個動作，簡直是在玩火啊

懷孕對所有的女性來說，都是相當重要的事，一個鮮活的小生命在自己的身體里悄悄地孕育，是多麼的奇妙啊，准媽媽的飲食、心情以及生活習慣都會影響胎寶寶的發育，稍有不慎，寶寶就會發生危險，那些生活中看似平常的小動作，也許就會危及胎寶寶的安全，那麼，有哪些動作準媽媽最好不要做呢？

1、翹二郎腿

翹二郎腿是很多人的習慣動作，准媽媽是不能蹺二郎腿的，第一，因為子宮位於女性身體的下腹部，當準媽媽翹二郎腿的時候，會造成身體對子宮的擠壓，不利於胎兒的發育。第二，准媽媽經常做這樣的動作，下體的溫度會增高，就會滋生細菌，容易引起婦科類疾病。第三，當孕媽媽蹺二郎腿時，雙腿擠壓在一起，影響下肢的血液流通，就會發生水腫的現象。

2、伸懶腰

當我們剛睡醒，或者身體感覺很疲憊的時候，就會下意識的做伸懶腰的動作，因為伸懶腰能夠拉伸身體的肌肉，喚醒身體的活力，有提神的效果，但是，准媽媽是不可以做這個動作的，准媽媽在伸懶腰的時候可能拉傷肚子，甚至會拉扯到子宮，引起宮縮，發生流產的情況。

3、提重物

女性在懷孕後，有的仍堅持工作，有的在家做家務，孕婦適量的運動，可以增強體質，提高自身的免疫力，同時也有利於胎寶寶的發育，但是孕媽媽在運動時，最好不要提重物，有的孕媽媽因為用力不當而扭到腰，情況嚴重的會引起腹痛出血，發生流產的情況，所以，准媽媽在孕期做家務或者工作的時候一定要量力而行，如果提的東西有些吃力，最好尋求他人幫助。

4、彎腰

彎腰的動作在我們日常行為中是很常見的，但是准媽媽最好不要彎腰，因為彎腰的時候，會對肚子造成壓迫，引起腸胃的不適，胃部產生灼燒的感覺，並且有的准媽媽彎腰之後，會發生頭暈的情況，甚至會摔倒受傷，危害到胎兒。

因此，女性在孕期一定要注意安全，切忌不要做蹺二郎腿、伸懶腰、提重物以及彎腰，不要因為一個不經意的小動作，損傷了自己的身體，危害到胎兒的安全。

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