尿酸高還在擔心？常吃丑的它，輕鬆降尿酸，痛風不來擾

高尿酸是我國近年來快速增長的一種疾病，患病人群高達一億，大有追趕高血糖、高血脂和高血壓的趨勢，被稱為繼三高之後的第四高。

高尿酸的發病率這麼高，你有沒有對它重視起來呢？高尿酸對身體的危害很大，不僅會損傷關節，也會給腎臟帶來一定的傷害。尿酸長期居高不下還會引起痛風。

尿酸高還在擔心？常吃丑的它，輕鬆降尿酸，痛風不來擾

黑枸杞富含大量的花青素以及營養元素，能夠維持皮膚彈性，延緩衰老，此外它還能利尿排酸，對於痛風可以抑制。

玉米須茶

玉米須具有較強的利尿作用。而痛風的主要原因就是尿酸太高所造成的，可以通過利尿法來降低血尿酸，進而就能有效調節和治療痛風了。

蒲公英根茶

高尿酸的朋友們每天喝一杯蒲公英根茶，對痛風朋友們有很好的療效。蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿功效，能夠幫助降低尿酸。高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶，對風濕性關節炎有很好的療效，讓你遠離痛風。

大白菜含有豐富的礦物質和維生素，能促進沉積於組織內的尿酸鹽溶解，促進尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性結石。

薏米治療痛風，能抑制尿酸的合成，從而引起降低尿酸的作用，此外，還能促進排出更多的尿酸，將組織上的尿酸鹽結晶，溫和的析回血液中，再通過尿液排出體外，有效的凈化血液，降低血尿酸。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！