尿酸高常痛風太難受？多吃不起眼的它，抑制尿酸升高無痛風

高尿酸是由於各種因素導致體內的一些酶的活性異常，例如促進尿酸合成酶的活性增強，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導致尿酸生成過多，或者是腎臟泌尿發生問題，使尿酸在血液中聚積，產生高尿酸血症，最終導致痛風。

高尿酸是由於各種因素導致體內的一些酶的活性異常，例如促進尿酸合成酶的活性增強，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導致尿酸生成過多，或者是腎臟泌尿發生問題，使尿酸在血液中聚積，產生高尿酸血症，最終導致痛風。

因此患上痛風要及時治療，以避免給身體健康帶來更大的危害。這裡小編就給大家介紹一些天然小食材。

尿酸高常痛風太難受？多吃不起眼的它，抑制尿酸升高無痛風

鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，它具有滋陰養津、護肝利膽、常吃它女性能滋養皮膚，老年人能增強機體免疫力，很好的起到降尿酸的作用。

百合

百合屬於一種低嘌呤食物，能幫助降低尿酸和加速尿酸的排泄，是可以很好的預防和治療痛風的鹼性食品。百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可減輕痛風發作期間的炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。百合在煮粥時可以多放幾片，或者炒菜時放些可以改善口感，還能幫助睡眠和滋養脾肺。

山楂茶

山楂茶可以促進排出尿酸，對於痛風引起的一些急性併發症有很好的預防作用。山楂泡水可以促進消化，加速腸胃蠕動，對排出身體毒素也有很好的幫助。

空心菜含有多種營養成分，其粗纖維的含量較豐富，這種膳食纖維由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒的作用，空心菜為鹼性食物，食後可降尿酸濃度。

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