夏天女人肚子有贅肉，這幾種鹼性食物每天堅持吃，營養又苗條

想要減肥的愛美女性，不僅僅要控制飲食這麼簡單，日常減肥飲食搭配也是很重要的。你應該要知道的是哪些食物對減肥有所幫助。夏天女人肚子有贅肉，這幾種鹼性食物每天堅持吃，營養又苗條！

飯後服用荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，很適合夏天用來消暑減肥；有效的控制反彈，荷葉茶全部採用純天然的原料，對人體是沒有副作用的。荷葉入食味清香，可口宜人。

絕食減肥是瘦身的下下策，是不科學且行不通的瘦身方式，餓壞胃還會反彈。平時可以吃葛根木瓜魔芋粉，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。而且高纖低脂，有良好的瘦身效果。身體中的油脂太多也是發胖的原因，平時吃太多油膩的東西，所以導致一身肥肉，葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，沒有油脂，帶來更多的是健康，餓了就可以沖調一杯，讓它幫你趕走油脂。

紅豆和薏米幫助身體排除多餘水分，消除水腫體質，又不會給身體帶來負擔，減肥人士很好的選擇哦；紅豆薏米有很好的去濕氣效果，改善面色暗沉、毒素囤積，每天早晚喝一杯，養出纖細腰肢和紅潤臉色。

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需要的豐富營養物質，一天吃幾顆還對排毒及加速新陳代謝有很好的作用，能夠幫助消除肚子脂肪。它是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，有「生命之果」的美稱。

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