春季養生別放過這4種食物，不僅增強免疫力，防感冒，還抗癌！

春季養生別放過這4種食物，不僅增強免疫力，防感冒，還抗癌！

香菇

能提高人體抗病能力，可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食欲不振等病症。還能延緩衰老防癌抗癌。

猴頭菇

猴頭菇對消化道疾病效果特別好，比如說慢性胃炎，胃潰瘍。還有一定抗消化道腫瘤的作用。

黑木耳

軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

菌菇排骨煲

不僅易消化，還能提高免疫力，補充身體所需要的營養。

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