喝中藥時這些事情萬萬別做, 不然無論你喝多少效果都不大!

生活中，一直傳著一句話「西藥療效快、但不治本；中藥廖曉曼，但能治本。」而且中醫在我國的發展也是悠久的歷史。在一些上了年紀的朋友眼中，中藥始終要比西藥的療效更好；甚至現在不少的國外朋友也越來越喜歡中醫。畢竟西藥雖然療效快，但是它多少會給我們的身體帶來一定的副作用；而中藥雖然療效比較慢，但是卻對我們的疾病具有很好的治療效果。但是我們在喝中藥的時候，還是有很多講究的，比如生活中我們在喝中藥的時候，下面這些事情萬萬不要做，不然無論你喝多少的中藥，其效果都不大！

●吃飽飯之後就喝中藥：

日常生活中，如果你想要喝下的中藥起到很好的藥效作用，那麼其中一件事情就是大家需要多多注意的。就是喝中藥的時間。通常我們在一天中喝中藥的時間，最好是選在吃飯前的30分鐘；或者是吃飯後的30分鐘。但是唯一一點大家需要記住的就是，切忌不要在吃的過飽狀態下喝中藥；不然會導致中藥的藥效大大下降。

●喝中藥期間切忌晚睡：

日常生活中，不少的老中醫都表示，在服用中藥期間，患者切忌不要晚睡。因為我們本身在服用中藥之後，整個人的身體機制就完全處於是一種調和的狀態下，而在這種情況，我們的身體需要足夠的休息和充足的睡眠。倘若你在服用中藥期間，經常性的晚睡、熬夜。那麼就會導致你的身體技能出現下降和虛弱，最後就會導致這些喝到身體內的藥物無法發揮最佳的效果。

●喝中藥期間切忌飲用辛辣刺激性食物：

日常生活中，我們在喝中藥的期間，有一個問題是大家需要著重注意的，那就是日常的心是問題。如果你想要自己喝下去的中藥發揮出更大的藥效，那麼在日常飲食上，你就需要做到清淡飲食。生活中，切忌不要食用過於油膩、辛辣、其他一些具有刺激性的食物。雖然這些食物能夠滿足你的舌頭和肚子，但是這些食物還是盡量在你服用中藥期間盡量遠離。如果你在服用中藥期間食用這些食物，那麼很容易就會導致藥效大大下降。

●喝中藥期間不注意按時服藥：

中藥的療效自然是沒的說的，但是一定要記得按時服藥。生活中，有些人因為工作忙碌，或者是生活忙碌，從而本來定好的一日三服，往往因為自己沒有按時，導致變成一日兩服或者是一日一服。而相反，說到我們常見的西藥，這種藥物哪怕你沒有進行按時服藥，也能夠看到比較明顯的藥效表現。就好比我們最常見的感冒癥狀，你可能吃了幾顆西藥的感冒藥，很快就有所好轉了，但是後續感冒癥狀卻反覆會出現。而中藥必須長期堅持的服用，這樣才能夠不斷鞏固身體內的機制，按時定點的服用藥物，這樣才能夠改善體內的環境，鞏固身體素質，根除病根，讓感冒徹底痊癒，不會存在有反覆複發的問題。

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