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生長痛如何定義,有些疼痛不要耽誤了

生長痛多發於12歲之前的孩子,寶寶在3-5歲發生幾率最高,多發於半夜,孩子睡得正香突然因感覺疼痛而哭鬧醒來,指著腿部非關節部位喊疼,比如小腿、大腿和膝蓋後方。在排出是其他關節、肌肉發炎疾病之後,我們才可以放心的認為是「生長痛」。

除了夜間偶發於非關節處,生長痛還有哪些特徵呢?

沒有明確痛點:

孩子一般來說只會喊著腿痛或者腳痛,卻指不出來到底哪個位置特別疼痛,走路和敲擊都不會疼。

並非單腿不適:

通常是雙腿同時不舒服,若是某一條腿疼且不分日夜的出現,那可能就不是只是生長痛,還要進行更多的檢查。

沒有紅腫熱痛:

腿疼的同時不會有紅腫熱痛的情形,這也是與一般的感染、發炎、外傷有所區別的重要因素。

在國外,專家認為無法歸類出明確的疾病診斷,又已排除其他較明顯的感染性關節炎、暫時性滑液膜炎、骨髓炎、骨腫瘤疾病、或股骨缺血性壞死等疾病時,就會歸類是生長痛。因此,有些學者把生長痛稱為「暫時性的夜間疼痛」、「良性不明原因暫發性夜間肢體疼痛」。

生長痛多發的因素尚不明確,並不是所有長高的孩子都會有,同樣沒有生長痛的寶寶不代表沒有長高。

部分生長痛與缺鈣,也可能是缺鐵或缺鋅等其他原因。主要發病於以下四個因素:

姿勢不正確

寶寶在白天的活動中大量用到腿部肌肉,導致腿部肌肉勞累,如果寶寶的足弓塌陷、足部外翻內旋,足部受力不正常,發生幾率更高,建議給寶寶多食用優質蛋白。

血液供給不足

這個原因多是缺鐵造成的,當血液循環不順暢時,小腿會明顯感覺不適。國外的 研究報告也認為血液供應不足會引起肌肉疼痛。

耐疼性較差

每個人對同樣的疼痛都有不同的反映,如果寶寶耐疼的能力差,就有可能對生長痛敏感。不過有證據顯示對疼痛敏感的人心思更細膩。

承受壓力

有些時候寶寶需要父母的關注與安慰,會在精神上暗示自己身體不適,如果白天在幼兒園受到了老師的指責,或者與小朋友發生不愉快的事無法化解,晚上噩夢都會夢見不想去上學,通過疼痛得到同情和陪伴。

日常多於孩子做一些簡單的拉伸運動可以有效的避免生長痛的發生。

如果孩子發燒發熱,走路一瘸一拐,有紅腫發炎或者一碰就疼的嚴重,不讓輕揉和按摩,那就要及時去醫院啊!


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