怎麼能緩解痛經等一系列問題呢？以下總結了終極版的解決姨媽各種問題，趕緊先睹為快吧

解決各種姨媽問題的終極版本大合集

女人一生最討厭的就是每個月來一次的大姨媽，有些女生來時痛不欲生，巴不得立馬做個男人。怎麼能緩解痛經等一系列問題呢？小編總結了終極版的解決姨媽各種問題，趕緊先睹為快吧······

緩解痛經

?三陰交穴按壓：小腿內側，腳踝上3寸約4指，為三陰交穴位。對月經不調、痛經以及腹痛、腹瀉等效果良好，用食指、中指指腹按壓即可網頁鏈接

?藥物塗抹：去藥房買瓶價廉物美的雲南白藥酊，經期將藥液塗在臍下的氣海穴和關元穴部位，手摩擦至感覺小腹有熱力滲入，對有寒有血瘀的痛經有效網頁鏈接

?耳朵塞酒精棉球止疼法：耳朵眼裡塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好 。個體差異推薦注意嘗試，解決不了再吃藥網頁鏈接

?布洛芬止疼葯：很多姑娘大概不知道，痛經的原因是經期人體分泌前列腺素，來例假拉肚子，也是前列腺素在作祟。前列腺素，並非只有男人才有。布洛芬和阿司匹林都是有抑制前列腺素的作用網頁鏈接

?提前預防法：1、大姨媽來前幾天每天喝紅糖姜水，得喝純正的老紅糖，超市裡很多都是赤砂糖。2、堅持每晚用很熱很熱的水泡腳，可以加艾草 姜。

不嚴重的可以喝溫開水，貼暖寶寶，用手掌焐熱按摩等

姨媽遲遲不來催姨媽

?手部穴位：用圓珠筆頭點按婦科5穴，找圖中筆頭印附近的痛點，找最痛的2-3點按，每個點200下，用5分力，兩個手都點。對於月經不準時非常有效網頁鏈接

?關元穴按壓：吃涼的東西或受風后容易腹瀉的體質，月經推遲可以先試關元穴，按壓或者用暖寶寶熱敷。痛經、小腹涼時按十七椎穴也有效網頁鏈接

?山楂紅糖方子：女性朋友要是到了月經期卻遲遲不來月經，可以用山楂30克左右煮湯，煮好後加紅蔗糖25克左右送服即通，此方屢試不爽·····

姨媽推遲

如遇特殊狀況，比如考試等迫不得已要推遲姨媽的狀況，可以服用短效避孕藥，注意短效避孕藥和緊急避孕藥是不一樣的！傷身體的是緊急避孕藥，短期避孕藥並無太大危害

痛經的類型及調理

?氣滯血淤型

往往癥狀，在月經前、月經期間小腹疼痛或者腰腹疼痛，同時伴有乳房脹痛，心情煩躁、易怒。嚴重手腳冰冷，月經有血塊，且顏色發暗。

原因：由於肝氣不疏，嘴唇無色，導致經脈氣血運行不暢產生的「不通則痛」。

食療：以「疏肝理氣，活血止痛」為主。患者可食用一些理氣的食物，如蘿蔔；也可以經常喝一些陳皮水、玫瑰花茶。但是量不可太大

推薦：在月經來之前可以經常做小腹的按摩，每天在小腹上正時針按摩36次，逆時針按摩36次。

?寒濕凝滯型

癥狀：月經前或月經期間小腹、腰腹疼痛，患者伴有手足涼，尤其是晚上或是飯前疼痛的厲害。

原因：涉水淋浴、久坐潮濕之地，或者感受風寒之邪，導致人體經絡不暢、人體陽氣虛，引起的血循環障礙。

食療：治療應以「溫經散寒，活血通絡」為主。患者可以吃些溫陽類的食物。也可以多喝大棗紅糖姜水，注意（紅糖一定不能買赤砂糖）還可以稍微吃些微辣的食物，如，蔥、姜、蒜、辣椒。

建議：可以用布經草中藥熱敷包放於腹部，可緩解疼痛。

?氣血虛燥型

癥狀：具有腹部綿綿作痛、掉發、面部蒼白、口唇無色的特徵，伴有頭暈、眼花、乏力等氣血兩虛的癥狀。

原因：有些患者是由於先天性的原因；有些患者是後天脾胃虛弱，造成氣血不足；或產後氣血虛燥，或長期疲勞導致的氣血兩虛。

食療：以「補益氣血，緩急止痛」治療為主。可以用些党參、龍眼肉、鹿茸、首烏、人蔘等中藥進行滋補，此為溫補。

建議：泡腳。用當歸、川芎、生薑、艾葉、紅花泡腳，其具有溫經通陽、散寒止痛的作用。

主要有三大種，痛經還分原發性和繼發性。如果每一次都疼得嚴重請務必要去醫院檢查，常規的幾百塊錢。

最後嘮叨幾句，就是一些生活習慣要注意好。堅持鍛煉，少食涼性食物，多吃溫補食物。不要熬夜，來姨媽的時候一定注意不要著涼！

痛經不是開玩笑或者矯情，多一點理解 請好好對待

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