對於慢性咽炎，很多人都以為是上火，平時喝點涼茶什麼的就可以搞定了。但事實上，這個想法是錯誤的。慢性咽炎的發作，跟上火沒有多大的關係，其主要原因還是跟咽喉有關係。

那麼，慢性咽炎是怎麼產生的呢？

首先，我們要弄明白咽部的解剖位置，咽位於喉的後方，下面連接食道，直通胃部。特殊的生理部位，決定了慢性咽炎的發作與脾胃關係密切。《黃帝內經·素問·陰陽類論》指出：「一陰一陽代絕，此陰氣至心，上下無常，出入不知，咽喉乾燥，病在脾土。」這裡說的一陰一陽，乃為致病之因，經脈不暢，厥陰之氣上至於心誘發病變，其病症或在上部，或在下部，難以一概而論，其癥狀通常是飲食無味，大便泄瀉無度，咽喉乾燥，病在脾土。脾土虛弱，則難以化生精微，津液難以上承咽部，這是本病發作的重要誘因。

明白了病理，如何治療呢？西醫常用抗生素加清熱解毒的中成藥，理論正確，療效卻不甚滿意。中醫按照虛火，養陰清肺，滋陰降火，對急性咽炎療效較為明顯，對慢性咽炎療效一般。

要防治慢性咽炎，就需要正確辨認其癥狀：

1.咽部乾燥。在傍晚或深夜，或講話過多時，咽干加重。

2.咽部疼痛。一般是輕度，在疲勞或者講話過多時加重。

3.咽喉癢，導致咳嗽，稱為咽源性咳嗽，由咽部乾燥引起，只有大量喝水，才能止住咳嗽。

4.燒灼感。

5.時不時清嗓子。因為黏稠分泌物黏附著咽喉部黏膜，所以經常清嗓子。

6.異物感。總覺得嗓子眼兒里有東西，吞不下，吐不出，這是由於咽部乾燥缺少津液滋潤產生異物感。

以上這些癥狀，時輕時重，在酒後、煙後、受寒或熬夜疲勞後、講話過多後容易加重。

弄清這些癥狀後，如何調理慢性咽炎呢？

第一，外治。

1.用西瓜霜噴咽部，每天三四次。

2.口含梅子（一種小食品，酸酸的），每次半小時，每天六枚。因為梅子能夠促進唾液分泌，而唾液有助於滋潤乾燥的咽喉。《三國演義》里的望梅止渴，就是這個道理。

3.穴位按摩。對太沖、太溪、內關、合谷、照海、天突這六個穴位進行按摩，對慢性咽炎有一定的自我保健效果。太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處；太溪穴也在腳上，是腎經的穴位；內關穴在腕橫紋上2寸，腕橫紋往上約三指寬的中央。

第二，內服調理。

橘紅黃梔茶

配方成分：橘紅、黃梔、胖大海、甘草、羅漢果

茶的煮法：以上材料各取3克就好，然後將其搗碎，放到葯鍋中煮上20分鐘即可代茶飲用（一副煮2次），每日飲用3次，堅持每天飲用。如上班不方便，可以選擇下方的袋泡茶。

整個配方茶有止咳化痰、改善異物感、殺菌消炎治療咽炎的作用。橘紅可消痰利中氣；黃梔可以消炎、殺菌、止痛；胖大海利咽喉、潤肺排毒；甘草抗炎、抑制殺菌、解毒；羅漢果潤肺止咳、利咽、潤嗓。多個成分組合一起，治療咽炎效果最好。

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