在適合的時間，吃這些合適的東西！
養生
04-15
在寫著篇文章的時候，有很多網友在問現在的季節吃什麼菜會相對好點，我笑著答道。只要不大魚大肉一般會比較好養生。
在現在這個季節有很多時令的蔬菜，像芽菜、野菜等等是比較鮮嫩的，一般呢我們在春天養生的主選以養肝護肝為主，下面品妹就為大家介紹幾款適時的蔬菜。
1、豆芽：
豆芽是一種處於一直在不斷的生長的過程中，礦物質、維生素、以及氨基酸等營養物質最為鮮活，在春季這個萬物復甦的季節，人的身體也是在生長，特別是這種高質量的營養。用中醫的角度來看：開春吃豆芽，能輔助五臟從冬專項春生，有利健脾和胃，干起疏通。
2、萵筍
萵筍是有很多的功效，並且也是春天養生的一種首選，萵筍在古代人常用語用於脾胃消化不良、以及小便失禁，他裡面含有的營養成分相對比較高，有助促進腸道的通順，能適當減少一些心房的雅莉，對一些患有高血壓和心臟病的患者有益。
3、春筍
一種含有風戽的多種氨基酸、維生素以及無機鹽等，具有益氣補腦、滋補強壯、寧神健體的功效。春筍含有一種白色的的含氮物質,構成了竹筍獨有的一種清香,促進消化、具有開胃、增強食慾的作用,可用於治療消化不良病症；
