90％酸痛原因來自姿勢不良，必須馬上調整！

別忽視經常性的酸痛，這是身體在發警報

絕大多數人都有過這裡酸那裡痛的經歷,只是許多酸痛不是痛

心扉,我們也就不那麼擔心了,認為不需要馬上就診,自己貼個萌

或噴些止痛劑就沒事了。有些人甚至安慰自己,「將吃苦當作吃補

忍一下就會過去了。

後來,開始發現經常性的酸痛表現出一副來了就不想走的樣子

而且真的影響生活品質。於是去做各種檢查,數據報告卻客觀冷靜地

告訴你:一切正常!相信有這種經歷的人都有種啞巴吃黃連的感受:

我明明很不舒服,但機器說我沒事

檢查到最後,醫生直接說要幫你轉診至心理科。這時候,不管誰

都會有「感到萬分沮喪,甚至開始懷疑人生」的感受吧。

頸椎病變不可逆，及早保養才健康

頸椎具有支撐頭部的功能,也有讓我們的頭部依照自己意識自由活動的功能,更可以保護脊椎神經,讓它們在傳遞訊息時,不會有阻礙。因此,活動量很大的頸椎,稍有不慎,就有可能受傷,甚至發生病變。

頸椎對身體造成的影響可大可小。當然,人們對於疼痛的耐受度也大不相同。但是,頸椎和身體其他各椎體一樣,出現病變是不可逆的。

因此,我們應該在頸椎尚未發生病變,也就是在它還沒有長出任何骨刺等不該出現的東西時,就好好保養,以免真的長出骨刺或受到嚴重損傷才後悔不已。

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