草叢中的美食，既可補腎又能益精

蓬蘽（lei)屬薔薇科植物，又名蕧盆，寒莓，還有人叫野草莓。莖直立，葉互生，邊緣有鋸齒，並有細細的毛刺。4-5月開花，花白色或紅色，果實為由小核果集生於花托上而成集合果，果開始生出時綠色，成熟時變成紅色。

蓬蘽喜生在山坡路旁陰濕處或水溝邊等處，全國多地都有生長，南方更為多見。果實一般清明過後就開始成熟。采

蓬蘽全株及根都可以入葯，有清熱解毒，活血和祛風濕的作用。果有補腎益精，縮尿的功效。可治療多尿，陽痿，鬚髮旱白等病症。

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