如何調理寶寶好腸胃？注意這幾點，寶寶終身受益

父母都應該知道關心寶寶的腸胃比什麼都實在，與其給寶寶美食，還不如給寶寶一副好腸胃，能讓寶寶終身受益。

寶寶 5 個月大的時候，就已經開始不甘於只吃奶水了，聞到五穀的香味會流口水，看到大人嘴裡嚼食物，自己也會有想吃的慾望，對於各種各樣的食物開始有強烈的要求了，尤其是對固體食物，因為寶寶需要磨牙了。這個時候，父母就應該有意識給寶寶添加輔食了。

最開始都要少量添加，避免一次吃太多，消化不好，大便會反映出消化不良的狀態。這種情況會隨著寶寶腸胃功能的不斷完善而開始好轉，這是一個訓練的過程，寶寶會在這樣的訓練中漸漸適應新的食物，最後會完全消化和吸收吃進去的食物，大便的情況也就恢復正常了。 在關鍵時刻，父母不能退縮，父母一旦因為擔心寶寶而退縮的話，寶寶的腸胃也就失去了鍛煉的最好時機，腸道的推動力及適應能力容易出現發育停滯，以後只要食物的冷熱、硬度或數量有所變化，寶寶的胃腸就會不適應的。

如今，普遍存在一個問題，就是寶寶的用藥量偏多。這對於寶寶尚未發育完善還很嬌嫩的腸胃是一種沉重的負擔，其後遺症讓寶寶和父母都苦不堪言。寶寶可能會因為進食和排泄方面的問題而導致身體內熱上火，這時候需要及時調理，而不是盲目地用藥，用藥很多時候治標不治本，全面的調理才是保持健康最有效最根本的方法。

保護寶寶腸胃不受傷害的做法:1. 注意飲食衛生因為寶寶的胃酸酸度不如成人，因此對病菌的抵抗力比較弱，所以食物、餐具和手都要保持清潔。最好寶寶所用的餐具經常高溫消毒，防止細菌滋生。

2. 杜絕不良飲食習慣不好吃的一點不吃，好吃的就吃到撐；正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這些飲食習慣都是損害寶寶腸胃功能的罪魁禍首。一定要杜絕零食！零食都有添加劑，對寶寶健康不利，父母一定要重視。

3. 避免交叉感染幽門螺旋桿菌有「家族聚集性」特點，因此，父母和寶寶在一起要避免互相交叉感染。另外，老輩老人以前都有用嘴嚼碎食物喂孩子的習慣，大人嘴裡的細菌會傳染到孩子，所以，以後一定要避免。

4. 不要吃過涼的食物太涼的食物寶寶吃後會引起胃黏膜血管的收縮，從而會影響胃酸和消化因子的分泌。特別是夏天，有的孩子愛吃冰激凌，家長放肆不管，導致寶寶腸胃脆弱，很容易受到刺激，對身體相當不利。

5. 不宜多喝飲料飲料里含有大量的二氧化碳，到了胃裡面容易產氣、打嗝，導致腹脹，寶寶喝多了飲料會感到明顯的不舒服，尤其是冰鎮的飲料，其危害更大。要喝就喝鮮榨的果汁，營養成分也高，對身體補充維生素有好處。

6. 節制進食凡事都有個度，就算是健康的蔬菜水果，吃得太多也是不行的。有的寶寶節制能力較差，遇到好吃的食物就拚命吃，這就需要父母適當加以節制了。腸胃需要我們溫柔對待，不能暴飲暴食，切記！

7. 少吃油炸食物肯德基、麥當勞固然好吃，但是對於消化能力很弱的寶寶來說，是很容易出問題的。 寶寶由於腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病，主要表現為嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉和便秘。所以這些高熱量食物最好不吃或少吃。你家寶寶腸胃調理好了嗎？

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