牛鞭真大補？到底有什麼營養價值？「美顏護膚」更適合女人

對於滋補方面的研究，在我國可謂是歷史悠久，幾千年前，人們就開始嘗試各種方法、補藥，想要延年益壽、青春永駐，女性對於美顏的研究也是方法萬千，總的說來不外乎內服外用，所用的材料多數也確確實實是營養豐富的材料，今天要跟大家討論的「大補」食材就是牛鞭。我國古時候一直有個說法「以形補形」說白了就是吃啥補啥，這句話一直流傳到了現在，還有很多人對此說法很是認同，這種古人的理論，有合理的一面，多數情況下，也確實是有臨床效果的，但也不可完全遵循。

牛鞭實際就是公牛的外生殖器，食用也確實會起到一定的補腎壯陽作用，但效果並不是想像的那麼好，因為牛鞭的主要成得有98%都是膠原蛋白，會有一小部分的雄性荷爾蒙激素，同時還含有豐富的蛋白質、銅元素、精氨酸等物質對人體還是有很多其他的功效：

1.含量極高的膠原蛋白佔到98%，膠原蛋白對女性美容養顏有很好的作用，常吃膠原蛋白，可以讓皮膚的變得更嫩滑，更有彈性，所以，這角度看吃牛鞭更適合女性，但要適量不可多吃；

2.富含的銅元素，是人體不可缺少的重要微量元素，對血液、中樞神經和免疫系統，骨骼組織以內臟功能都有很重要的作用，適當補充可以保持這些系統的功能運行；

3.富含的精氨酸有助於血管中保持一氧化氮的平衡，對舒張血管，降低全身的動脈血壓，調節血壓穩定有一定的作用，同時還可以促進血液循環降低血脂，但不適合長期或者過多食用；

4.食用牛鞭也可以促進性功能、強精益氣、補腎壯腰，提高精液質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿；

5.快速恢復疲勞，調理腰膝酸軟，強筋筋絡，還可以補血益氣，特別適合皮膚失去光華紅潤，手腳經常冰冷的朋友；

食用牛鞭需要注意什麼？還未發育的小朋友不要吃，處於更年期的中老年男性不適合食用；體質濕熱、陰虛不適合食用；

美味兼顧滋補，牛鞭還是很不錯的食材，但是不管處在什麼年齡段，什麼身體狀態，都不建議過多過量食用，更忌嗜吃；身體保養滋補也都是要遵循適度原則，希望大家都能健康的生活。如果您有什麼好的建議，歡迎留言分享！

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