用了很多護膚品，皮膚還不好，那可能是你的護膚方法錯誤了！

morning morning，前幾天第31屆電視劇飛天獎揭幕。孫儷憑藉那年花開月正圓，斬獲優秀女演員獎項。成為史上最年輕的大滿貫視後。

瞧瞧鏡頭近拍的皮膚狀況，這哪像是兩個孩子的媽媽的皮膚。說是二十多歲都有人相信，翻看她的微博，她在微博上發過，自己的護膚保養心得。

化妝後的狀態只是明星們的化妝前。我們有哪些護膚方法可以學習呢？

去角質

定期去角質是必須做的一件事，因為定期去角質能夠去除臉老廢物質。促進皮膚對護膚品的吸收！去角質最好半個月一次，頻率太多臉上角質層會變薄。

做完去角質的護膚工作以後，敷張補水面膜。使皮膚變得水嫩！

清潔溫和臉部清潔的時候根據自己的膚質，選擇對應的卸妝、洗臉產品，卸妝的時候最好眼睛和面部其他部分分開。卸妝要卸乾淨，不要有彩妝殘留！

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用洗面奶洗臉的時候，用清潔力度好、溫和的產品，敏感肌避免磨砂型洗面奶！

護膚分季節，換季的時候。護膚品也要換，夏季天氣炎熱，出汗出油多。選擇用清爽型護膚品，冬季乾燥多風。選擇用用滋潤型護膚品，美白、補水根據自己皮膚狀況選擇！

抗老要趁年輕，想要皮膚水嫩年輕。抗氧化、抗老要從二十多歲的時候開始，二十多歲的時候，肌膚的膠原蛋白，還沒有開始流失，越早抗老。肌底越能保持年輕的狀態！

保濕每天都很重要，護膚保養中保濕每天都需要。皮膚的柔軟性和彈性，要靠保濕來維持。隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋！

皮膚防晒不可小視，不管是室內還是室外。陰天還是晴天，防晒工作都要做到位，防晒能夠減少肌膚老化、變黑問題，盡量避免肌膚曝晒在陽光下，夏季外出穿防晒服！

每天補充維生素，皮膚暗沉缺乏光澤。粗糙沒有彈性，重要的一個原因就是缺少維生素，護膚重在內外雙重調節，多吃具抗維生素的食物！

能從根本上美容護膚，維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等。都是具有抗氧化功效的成分！

睡眠要充足

睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，一天的疲累、肌膚疲態、產生的紋路。在經過充足的睡眠休息後，可以獲得良好改善！

出汗後不要馬上用冷水洗臉，出汗後不要立即用冷水洗臉。熱油碰到冷水，會馬上凝固成厚厚的油脂一樣，面部皮膚溫度高，忽然收到冷水刺激，毛孔收縮、毛孔中油、汗不能及時清潔出去，容易長痘！

對於護膚，有很多可以從細小的生活中，去保養、呵護，希望大家都是美美滴！

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