這三條禁忌，有乳腺增生的人一定要謹記，為了你的健康請看一下

乳腺增生症屬於病理性增生，是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。乳腺增生最常見的癥狀就是乳房會有疼痛感，尤其是在月經來前痛感會比較明顯，平日里乳腺增生應該注意的有哪些呢？跟著小編去看一下。

濫用保健品 乳腺增生的女人不要經常吃含雌激素類的補品或經常使用化妝品、減肥豐胸的豐健品，不吃用雌激素飼料養的鴨肉、雞、牛肉。年齡大的也不能長期使用含雌激素的食物。因為雌激素太高會導致乳腺增生的發生。

乳腺增生女性要關注自己的心情：如果女性長期心情不好、情緒不穩定，焦慮、急性子的心理狀態的話，就會不利於乳房的健康，長期下去就會造成乳腺疾病，建議患者注意保持心情開朗、愉悅。

對於本身有乳腺增生的患者而言，激素的變化會影響到乳房的正常健康，所以飲食會影響到激素水平的生成。如經常吃高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節製造成的肥胖，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。因此，合理膳食，保持均衡營養，對於預防及治療乳腺增生有重要作用。

有乳腺增生的女人一定要謹記以上這些事項，如果比較嚴重的話，可以使用臨床中採用較多的妃樂舒乳腺貼，此貼於2009年被選入非物質文化遺產，由十餘種名貴中草藥，遵循古方精心熬制而成。將其直接貼敷於增生炎症部位，藥物有效程度可以直達病灶並保持足夠的藥物濃度，可以改善微循環，清除乳房氣滯血瘀，舒筋活絡，對乳房進行刺激按摩，促進乳房血液循環加速從而達到治療效果。對乳腺增生、乳房腫塊、乳腺纖維瘤等乳房不適更能起到標本兼治的效果。隨著社會的發展，掏宔極大的方便了人們的日常生活。

溫馨提示：平常要學會調節自己的情緒，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早日康復。因此，心理干預對於乳腺增生而言也極為重要，飲食上要以清淡為主，少吃辛辣刺激食物，適當的參加體育鍛煉注意勞逸結合。

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