談談人體健康與時間節律的關係及應用
談談人體健康與時間節律的關係及應用
很多生病的人都有這樣的體會，不管什麼病，都有一定的變化周期。有的病早上很難受，一過中午就開始好轉；有的病下午非常嚴重，其他時間癥狀則能輕一點；有的晚上發病危，天亮了病情就能穩定一些，這種情況在得病期間每天都往複循環。這就告訴我們，人體健康是有著一定的時間節律的。那麼，這種時間節律背後的原理是什麼呢？
要搞清這個原理，首先得明白時間的空間屬性。空間是客觀存在的，而時間，不管是何種曆法、何種計時，都是人們為了生產生活而創造的一種衡量空間運轉的工具。時間的背後是空間，每一個瞬間其實代表的是宇宙空間運轉的一個相對位置。也就是說，每一年都是宇宙行星運轉的一段區域，這一區域之間對地球能量分布的影響相對穩定。我們老祖先經過長期的觀察計算，發現了地球受宇宙空間運轉影響的周期性規律，總結出了地球環境完整變化的最小周期，就是現在應用廣泛的「六十花甲子」理論。這一理論把六十年用天干地支進行編碼記錄，通過五行相生相剋的模型，可以精確演算出每一年的五行強弱對比。這樣，時間就和空間完美地對應起來。年份是這樣，季節、月份、日子、時辰都是如此，通過所屬干支與宇宙空間一一對應，不管是何年何時，只要知曉了該時間的「八字」，就能知道當時所處空間的五行對比分布。
在中醫看來，天人是合一併且相應的。人類是地球生物，人體構造、生理特點與地球高度一致，身體的變化與地球變化的周期同進退。正象《內經》中論述：「人以天地之氣生，四時之法成」。當地球環境中五行力量發生了變動，比如季節變化引起的春生夏長秋收冬藏，太陽位置引起的早上少陽（陽氣最少）、中午太陽（陽氣最多）、下午陽明（陽氣次多），日夜交替帶來的十二經絡運行主導換班，人體內部五行能量就會相應出現增減。《靈樞》對一天的節律進行了深刻闡述，「朝則人氣始生，病氣衰，故旦慧；日中人氣長，長則勝邪，故安；夕則人氣始衰，邪氣始生，故加；夜半人氣入臟，邪氣獨居於身，故甚也」。當外部氣場為生病臟腑自身或者相生相助能量主導時，人的病會減輕好轉甚至痊癒。一旦外部氣場對所病臟腑起相剋相殺作用時，病情就會加重。例如，肝病病人在春天風木之氣旺盛的時候，病情能夠減輕一些，而當秋天金氣主令的時候，就比較難過。急診上也發現，急性膽囊炎發病送院治療的時間，大多集中在半夜11點到1點的時候，因為這一時間為足少陽膽經的運行時間。很多老人和重病的人在晚上三點到四點容易失眠和不舒服，就是因為此時是肝經交肺經的時間，這一段由於和其他經循行位置在體
表不同，是深入體下運行，需要更多的能量和氣血，一旦接續不上，人體運行就會失調，挺不住的人就會離世。
人體健康與時間節律的這種相關性，在中醫診斷上應用非常廣泛。從發病的日夜規律，可以推斷是陰（物質）有病還是陽（能量）有病。一般陽虛陽實引起的疾病，象便秘導致的陽明腑熱，白天比較嚴重；陰虛陰實引起的疾病，象癌症，一般晚上比較嚴重。從發病的時辰規律，可以判斷是哪條經絡和臟腑有病，比如晚上1點到3點突然失眠的，肝經受邪的可能性大；3點到5點睡不著的肺經受邪。從發病的日間規律，可以推斷是六經中哪條防線生病。比如，同樣是口苦，如果早上是剛起床口苦，就是少陽防線有邪；下午到傍晚時間口苦的，則是病邪已經在陽明防線了。
在疾病治療上，時間的變化更是中醫考慮的重要因素。《內經》中認為，「聖人治病，必知天之陰陽，四時之經紀」，主張「因天時而調血氣」，告誡醫者「謹侯其時，病可與期，失時反候者，百病不治」，如果「治不法天之紀，不用地之理，則災害至矣。」針灸治療中的子午流注、靈龜八法，就是借用天地之氣的運轉規律開穴治病。中藥採摘加工中對季節、天候的要求，實際上也是在選擇天地運轉過程中中藥蘊含能量最強的時間。在具體治療上，也會按照各個疾病的時間周期變化規律，制定科學的治療方案，比如《內經》中論述的，「病在肝，愈於夏，夏不愈，甚於秋，秋不死，持於冬，起於春，禁當風。肝病者，愈在丙丁，丙丁不愈，加於庚辛，庚辛不死，持於壬癸，起於甲乙。肝病者，平旦慧，下晡甚，夜半靜。」好的中醫就會在春天調、長夏攻、夏天和、秋天防、冬天守。就象發射火箭尋找「窗口」一樣，判斷最佳的治療時機。只有這樣，危重的病人才能徹底搶救回來。
在具體人具體病的治療中，各種因素錯綜複雜，從外部環境來說，有五運六氣、區域環境、居住風水、親人基因等外因，從個體因素來說，有飲食、情緒、壓力、體質、生活方式和病邪種類等內因。所以，同樣的環境下，時間節律體現的並不完全一致，有的人可能五運六氣明顯一些，有些人可能季節變化明顯一些，另外一些人可能日夜節律則明顯一些，需要進行認真鑒別。每個人應該多觀察探知自己身體的訊息，及時發現臟腑氣血的不調和不通暢，讓人體健康的時間周期更好地發揮出診病治病的作用。
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