嚴是愛松是害——宏遠隊長周鵬的成長建議，年輕人都該看看！

處於新老交替進程中的宏遠男籃，作為隊長的周鵬近幾個賽季越發堅韌，承擔的責任越發艱巨，除了場上不遺餘力的拼搶，對於越來越多的年輕隊員，他更需要以過來人的角度真誠地給出建議，幫助後輩們儘快成長。這個賽季，無論訓練比賽，他主動找年輕人溝通的場景幾乎已經成為常態，這其中強調最多的除了技術細節，還包括自己從未忘卻的宏遠「冠軍精神」。

球場上的周鵬勇猛強悍自不多言，只要不是打不了，一般的小傷提都不提；對於球隊的問題每每也都是直言不諱，滿滿熱忱背後折射出的是他對這支球隊的熱愛——如其所言，雖然這賽季進入四強可謂理想，但他依然難以接受球隊在常規賽屢次強強對話中告負，更不希望看到大家失去了對於總冠軍的渴望，最重要的是在精神層面「絕對不能允許、習慣性接受失敗」。

談賽季

歷經磨難，硬仗多敗不能接受

體育君：剛剛結束的賽季，如何整體總結？

周鵬：這個賽季對我們，可以說是歷經磨難。隊伍調整很大，朱芳雨、陳江華退役，雖然（主教練）尤納斯不陌生，但教練組是全新的，還有新的外援，很多年輕球員。球隊剛開始表現不是很好，過程不是很好看，但最終進入四強，其實已經很理想。整個賽季打出了應該有的水平，季後賽甚至有些超水平。

再具體看，常規賽更累，這是第一感覺。之前不管是鼎盛時期，還是之後杜鋒執教的幾年，起碼還有輪轉陣容，可以留力給季後賽，這個賽季聯賽競爭越來越激烈，很多客場很難打，幾乎所有強隊（疆京及廣廈）都輸了，很多時候被雙殺（遼魯蘇），這是唯一我不能接受的事情。

體育君：強強對話處於下風，主要的原因是什麼？

周鵬：不評價對方，作為我們來說，很多年輕球員第一次經歷聯賽（包括承擔更多責任），他們不懂強隊和弱隊的區別，沒法去真正拼，他們覺得都是一樣、正常的比賽。但實際上打弱隊你可以放鬆，打強隊必須百分之百投入做好，因為如果季後賽再次交手，常規賽輸或贏，心理狀態是不一樣的。

體育君：作為隊長，你會如何激勵帶動團隊？

周鵬：更多的叮囑，專註、能量這幾個詞我每場球都要說。我們這一批球員也會在場上犯錯，但很少。現在的這批球員不是說不好，只是他們還沒有習慣和適應更高層次的比賽，很容易犯錯，可能表現很好，然後就突然犯一個錯誤，突然又犯一個錯誤……出現很簡單、不能接受的錯誤，還是需要成長。

更關鍵的是，有的球員可能覺得比賽和他們沒有關係，上場很放鬆，比我們還放鬆。他們坐在替補席，可以互相聊天，昨晚吃了什麼？買了什麼衣服？沒有專註在比賽上。

教新人

滿滿希冀，督促新銳儘快提高

體育君：從你的角度，年輕球員需要哪些方面進步？

周鵬：很多，比如怎麼分配自己的時間。現在休假了，OK，那就好好休息。這個夏天怎麼準備？聯賽期間如何投入？給自己定個目標，然後去努力。這不是賽季前說一次，賽季後說一次的事情，每天訓練都要告訴自己，我要按這個目標努力。

體育君：這是你的第12個賽季，從年輕隊員一步步成長，這方面經驗感悟肯定很多。

周鵬：首先我覺得，他們要慶幸自己在宏遠隊，這裡的氛圍和底蘊是其他球隊給不了的，比如給你的高標準嚴要求，更多的曝光和關注度，更多更難的比賽等等。

作為我，真心希望他們變得更好，可以幫助球隊，這次季後賽很明顯，就是需要更多的人站出來。我們會有交流，他們也很謙虛、很願意學習，但這還是需要時間。

體育君：現在的情況和你當時有什麼區別，和年輕隊員會有溝通困難嗎？

周鵬：我剛上一隊的時候（2006/2007賽季），教練給你10分鐘出場時間，已經非常不錯了，你要更努力地去刻苦提高，爭取12分鐘、13分鐘。現在隊里確實不一樣，可能會想著就這麼多人，沒有去想著可以贏20分，就不能贏19分。他們需要把這樣的態度放在心裡。

現在隊里的年輕隊員，1992、1993、1995、1996各個年齡段都有，難免會說「你怎麼那麼較真啊，不就一場球嗎？」他們覺得這是生活，比賽有輸有贏很正常，沒覺得必須一定要贏。這樣我也很無奈，因為我又不是他們的父母或家人，我跟你講是對你好，我也可以不跟你講，我也有我的生活，但還是會每場比賽都說，說了很多，有人會聽，有人不會聽。有人會做，有人做不出來。但我會做好自己的責任，我會跟你強調。

講信念

傳承底蘊，爭勝信念永不可失

體育君：對於目前的隊伍而言，想要重回巔峰，最大的困難是什麼？

周鵬：我覺得是不能習慣性失敗，這對於重建、回到巔峰時期，是非常關鍵的。我們需要在精神層面不允許失敗。

我給年輕隊員舉過這個例子：當年有一場比賽，我們贏了八一隊49分，比賽結束連夜開會總結，為什麼沒有贏51分，最後一個球為什麼不打了？為什麼有人還在場下笑？換任何一支隊伍，這都是難以想像的。

所以說，我們要在精神層面不允許失敗，不允許過於放鬆，給對手留任何機會。現在被別人「雙殺」，如果內心也認為輸就輸了，就特別不好。對於宏遠隊來說，這是以前處於巔峰的重中之重，我們必須明白，不能這樣允許失敗。

體育君：會有擔心，這樣的底蘊會慢慢消失嗎？

周鵬：我們這一批球員，包括之前一批，在青年隊就是冠軍，贏對手30、40、50分很正常，習慣冠軍，可以說沒有考慮亞軍的時候。現在的年輕隊員不一樣，進入八強就真的感覺不錯，認為已經完成任務，沒有考慮要拿冠軍。這是不行的，你必須有必勝的信念，習慣性失敗，覺得贏輸都可以，是最可怕的。

的確，每個人都很努力，沒有誰不想提高，但是更高的要求是更努力、更去付出，這個「更」，是他們需要去做的事情。

體育君：說回自己，這個賽季有什麼不一樣的新感覺？

周鵬：責任重了，壓力更大，自己發揮的好與壞直接影響球隊。以前隊里打球人多，上去就拼盡全力，現在需要考慮自己分配體力，怎麼去打強隊，怎麼打不會輸，怎麼打有更好的優勢。（關注點）比以前更分散的情況下，怎麼更好把握，是我需要學習的地方。

尤納斯對我非常嚴厲，我能接受，雖然有時候我的有些表情反饋是不太願意，但我從心裡能夠接受他對我的嚴厲，這是對我好。你就算再老，還是需要有人來監督你。我的拼勁是他最肯定的，就像防守巴斯（遼寧內線外援），他又高又大又快，就算把我撞翻我也不怕，這是最重要的。

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詳見4月10日東莞日報

體育新聞版

版權所屬：東莞日報

文字來源：王晨征

內容編輯：王晨征

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