身體濕氣重的人要忌口了，吃這些東西只會越來越嚴重！

身體濕氣重一直困擾著有些人，一邊在祛濕，一邊還不忌口的吃東西，下面就和大家說說在生活中哪些東西會加重濕氣！

包菜也是少吃的，因為包菜屬於濕熱的食物，常吃包菜常常會加重我們身體的濕氣，導致濕氣排不出去，雖然包菜很有營養，但是濕氣重的人應當少吃。

芒果也屬於濕熱食物，這個想必大家都知道吧，所以這種水果也是應當少吃的，另外還有黃瓜、西瓜等等。濕氣重應當避免涼食，否則加重濕氣。

苦瓜也是濕氣重的人不能吃的，苦瓜清熱的功效是非常不錯的，但是對於濕氣重的人來說，更加嚴重。

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