女人絕經前有2個信號，現在知道還不晚

絕經是每一個女人都要經歷的一個階段，女人的絕經期一般是45-55之間，女人絕經前有2個信號，現在知道還不晚。

經期紊亂，月經紊亂也叫月經不調，是婦科常見的疾病，表現為月經周期或出血量的異常。要放鬆心情，不要熬夜。

情緒不穩定，情緒不穩定，容易發脾氣，這個時間段，身體容易面部潮紅髮熱。心中煩躁不安，難以抑制。

都說女人最佳的絕經年齡應該是45歲之後，但如果40歲就有跡象，說明自己身體的雌激素水平下降了。

平時點一些天然的食品，可以延緩經期的到了，可多吃一些黃豆，南瓜，多喝一些牛奶，保持良好的心態就可以了。

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