引潮流玩時尚 —— 運動達人「鹿神」駕到

健身 04-15

YDREAM

鹿晨輝

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榜樣的力量

「

你問我這世上最美的風景在哪？在紅塵一隅，笛聲悠悠的小鎮，在花開遍地、情思綿綿的郊外，在或欣喜或惆悵、或內斂或熱情的你的心裡...一百個人有一百種心之所向，而萬千的心之所向又匯聚成一種生活方式。

「life style」

當你還停留在吃吃吃、買買買，過了凌晨還不睡，太陽西落還未起的時候，有人已經慢跑5公里後回到家為自己準備可口的早餐了，也有人剛剛完成了計劃的肌肉強化訓練。當

健康運動潮流來臨

的時候，我們都被這輪新風尚漸漸吸引著，也被這個潮流里的領袖人物深深影響著。

「有人願意為了自己的理想和目標而拼盡全力奮鬥

哪怕失去很多」

鹿晨輝

在這群運動潮流領軍人物中，鹿晨輝這個名字你一定熟悉的不能在熟悉了。他是被稱為「國人第一維度」、獲得中國黃金賽華人第一的運動員。也是社交媒體眼中的

「時尚達人」，「運動跨界王」

。在中國當代健身運動領域裡，他是特立獨行的標識人物，是那杠鮮明特性的先鋒旗幟。

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國人第一維度

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「全能跨界王潮流新風尚」

從名不經傳的路人甲，到專業健美運動員。從健身學院的院長，到商貿公司總裁。

不同的行業不同的領域，每一次跨界的角色轉換

，他都應對自如，遊刃有餘。他自嘲的形容自己是完成了屌絲逆襲的勵志故事！

他提出的健身意見、鍛煉技巧受到粉絲們的大力追捧、他穿著的潮流運動服飾一經上架就會被搶購一空，他使用的營養補給更成為眾多健身達人人手必備的網紅產品。他儼然已成為當下國內運動潮流的一種新風尚。

近日更登上海德力美國官網，國際明星第一排位。

| 「生活中並非全是鮮花

還有刺人的荊棘」

「我不是富二代，沒有背景、沒有光環。最窮的時候省錢買最便宜的車票，連站8個小時，只為去看一場心愛已久的比賽。那個時候沒人認識我，一個人躲在角落啃著饅頭，比賽結束再站8個小時回家。但從未覺著苦。」

「一開始健身那會什麼都不懂，只知道每天去健身房瞎練，走了很多彎路，也是用了近10年的時間學習、歷練、請教、完善，才換來後來的成功。」

鹿晨輝

是啊~沒有什麼成功是輕而易舉就能完成的，

台上光鮮的那短短几分鐘，是台下數十年的沉澱和積累換來的

。2015年在闊別賽場兩年後，他僅僅用了80天的時間備賽，就在競爭激烈的黃金賽上，獲得第四名的好成績，也是這一年鹿晨輝這個名字被大家熟知。

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跨界時尚達人

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「夢想的路上堅持做自己」

在追逐夢想的路上你是否也曾艱難險阻，不斷失敗又重來；在運動的過程中也每每疲憊不堪，想要堅持卻又忍不住要放棄；

沒有天生的人才，多的是後天勤勞努力的普通人。

「一個人能走多遠全看自己有多大的心，不管是健美還是別的什麼都是如此

這是一種態度」

鹿晨輝

榜樣的力量是無窮的，一個人、一個故事、一段話語，看似平凡簡單，卻能點燃許多人心中的激情與夢想。只望你目之所及的一切，皆為美好，並永葆熱情。

每天都以最飽滿的精神狀態、最潮流的健身運動方式去生活。

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榜樣的力量

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鹿晨輝建議：

男性28歲後、女性25歲後，身體的肌肉會以每年1公斤的速度流失，導致代謝變慢，身體變胖。要想擁有好的身材，必須進行力量訓練增加肌肉。女性不要擔心用器械訓練會練出大塊的肌肉顯得胳膊粗，可以多進行力量訓練，跑步、暴走之類的有氧訓練作為配合。不用擔心停止鍛煉後肌肉會轉化為脂肪，肌肉是經過對抗性訓練肌纖維增粗形成的，不再鍛煉後就恢復原狀。