均衡體態 精準的深度詮釋

注重對瑜伽課程的教授，並且更在努力探索瑜伽的多種可能，如何讓瑜伽變得適合更多人並且效果更好；改善身體亞健康狀態，平和躁動與喧囂，韋德伍斯瑜伽系列課程『均衡體態』全新上線。

在高速運轉的社會，每個人的神經都在高度緊張著，鋼鐵森林中的快節奏使每個人的腳步都越發急促。椅子是我們隨處可見的物體，每天它陪你一起上班 開會 學習，從未想過椅子對你來說的其他作用，這也正是我們所忽視的。

靠椅子提供的承托力與穩定性來完成瑜伽練習，關節長期緊張不夠靈活，借用椅子找回關節腔的覺知，體會骨骼與關節鏈接，正確發力。

利用椅子增加體位深入度與身體的延展，讓練習者深層的停留在瑜伽動作中，這套練習系統有助習練者了解順位，同時安全的加深動作，有效伸展身體，課程包含一些呼吸練習以及冥想。

適配性更高。在為初學者提供身體所必要的支撐外，使有習練經驗的學員的動作深度更深，以及更好的舒展身體。

探尋身體更深層次的秘密，發掘思想與身體跟隨椅子瑜伽的變化，奉愛虔誠，歸於和平與永恆。

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