動動手指，冰雪聰明——井穴保健操（少兒版）
動動手指，冰雪聰明——井穴保健操（少兒版）
天津中醫藥大學實驗針灸學研究中心
天津中醫藥大學針灸標準化研究所
天津中醫藥大學針灸臨床評價與轉化中心
中國針灸學會刺絡與拔罐專業委員會
世界中醫藥學會聯合會中醫適宜技術評價與推廣委員會
小朋友們，你們知道嗎？從你一出生，大腦里就有成千上億個腦細胞呢，像夜晚的星星一樣多！但是它們並不全是在運動的，它們的活躍度就是你們語言、認知能力發展的基礎，也就是決定你們是不是聰明小孩子的關鍵，那麼我們如何正確地訓練它們呢？
潘菲爾德矮人圖
20世紀50年代
加拿大外科醫生
潘菲爾德刺激正在接受手術的癲癇症病人的大腦皮層，根據病人描述記錄下他們的感覺，通過觀察引起身體不同部位感覺的大腦皮層在腦中的位置，便將其紀錄繪製成為「感覺地圖」（Homunculus），之後又用相同的手法找出控制人體全身所有部位肌肉的「運動地圖」。
手等感受器較多的部位在大腦皮層區的投射比例較大，按這樣情況我們來畫一個人的話，將會出現上圖這樣比較可笑的圖畫：大大的腦袋，粗壯的手，腿卻非常的細小而殘缺不全。
五根手指的表面積不過佔全身表面積是1/10左右，但大腦領域卻有1/3用來控制手部，而井穴位於手指末端，神經血管分布豐富，感覺靈敏，因此常做井穴按摩可以刺激大腦皮層神經細胞的發育從而讓我們的大腦變得聰明起來。
為達到全民保健以真正實現醫學轉化，進一步推廣傳統中醫文化，郭義教授帶領團隊特此編製一套「井穴保健操」，分為成人版和少兒版，此次介紹的是少兒版，操作簡單，效果顯著，又富有趣味，快來和我們一起學習這套健腦益智操吧！
井穴保健操視頻
井穴保健操分解動作
第一節：小鳥小鳥嚶嚶嚶
第二節：小鳥小鳥搭房子
第三節：手臟臟來洗洗手
第四節：檢查檢查真乾淨
第五節：拍拍翅膀飛走啦
為了讓更多的老年人通過按揉井穴起到延年益壽的保健作用，天津中醫藥大學針灸推拿學院青協來到了天津龍福宮敬老院。
「指尖上的醫學」井穴保健操之敬老院之行
想看十分鐘完整版的手部健腦操嗎？
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「春刺井，保五臟」，在陽氣生髮、萬物復甦的春天，讓我們一起動動手指吧！
春節井穴保健操---春刺井、保五臟
還有之前的成人版簡化井穴操哦~
