健康低卡又好喝：水果酸奶燕麥杯

烘焙最沒有難度的甜品水果酸奶燕麥杯，健康低卡又好喝～看一眼，輕鬆幾步學會，美味下午茶就吃它吧～

水果酸奶燕麥杯

主料：燕麥100g、蜂蜜50g、香蕉1根、酸奶1包、小番茄4個、石榴半個、紅心火龍果1個、葡萄1個

步驟：

1. 準備材料。

2. 香蕉一個，熟一點的。

3. 切塊。

4. 用勺壓成泥。

5. 燕麥。

6. 加蜂蜜香蕉泥。

7. 混合均勻。

8. 模具刷油。

9. 挖一勺，用手整成碗形狀。

10. 烤箱175度，20分鐘，喜歡脆的多烤一會

11. 時間到了涼涼脫模。

12. 倒上酸奶，加各種水果就OK了。

13. 開吃。

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