抑鬱，到底是什麼病？

更多人的抑鬱是為了自己的私利的,成天想的是 名譽、地位和金錢,想的是自己的生活享受，當慾望得不到滿足的時候,鬱悶也就不足為奇了。

抑鬱症患者現在好像越來越多了,最近聽說很多公眾入物、比如主持人也得了這種疾病,讓人們對這種病的認識提高到一個新的層次。 以前,說某個人抑鬱,都是說他心思重,說他精神壓力大,往往以為修 整一段時間就會好,放鬆一些就能治癒。但是,當我們知道很多名人也有這樣的問題時,很多人開始重視這個病,把它當成一個很重要的事情。我想這是好事,讓更多的人重視人們心理的健康問題,讓大家都能以科學的態度了解自己、善待自己和他人,而不是用簡單的理解忽視生命,這是我所希望看到的。

在現實社會中,生活節奏越來越快,每個人為了生計忙來忙去,精神壓力大也是正常的,但是,很少有人能自我調節,讓自己保持輕鬆愉快的心態。現在,很多年輕人的口頭禪就是「鬱悶」,事情做不好當然鬱悶,但是,很多時侯我看到的是事情做得不錯,只不過過程上有些不順 利,這也讓他們鬱悶。其實,做什麼事都有坎坷,都不可能完全順著自 己的意願,如果這都鬱悶,那麼人的生活就完全被不愉快左右了。

我想,抑鬱症患者應該有兩種類型,一小部分是覺得達不到自己的 理想,而這種理想是很高尚的,但也是很難做到的。我看過對崔永元的一 個訪談報道,他就是屬於這類的,他想的都是讓電視更能發揮作用, 讓每個人都能從節目里感受到人生的真諦。說來也是,現在的很多節目都很庸俗,沒有什麼意義,而且看起來總覺得不尊重人。崔永元說,他經常為他的節目苦惱,他想的是既要讓人看著輕鬆、好看,又要求自己的節目更有意義。這樣的人,他的抑鬱是為著別人的幸福和快樂的。

而更多人的抑鬱是為了自己的私利,成天想的是名譽、地位和金錢,想的是自己的生活享受,當慾望得不到滿足的時候,鬱悶也就不足為奇了。

在我看來，是不贊成為了任何慾望而執著的,即使是第一種情況,看起來是高尚的,是為了他人的,但這畢竟也是慾望。但是,誰又能擺脫慾望呢?即使是佛家弟子,修持到了一定程度,也不一定完全拋舍慾望啊。佛教歷史上的很多故事中,也講述過有些高僧,為了普度 眾生而「鬱悶」的事。

然而這種「執著」,這種為了眾生而產生的心理問題,並沒有私利的念頭,應該被視為佛家弟子在弘法的過程中遇到的逆境,當人們能擺脫類似的逆境時,人類就得到大自在了。

可是,第二種鬱悶呢?則完全是 貪 嗔 痴 造成的。貪念造成了對社會的不滿,對名利的迷戀;當得不到私利時,又不能完全解脫,依然痴迷於其中。這樣的人生,是想得得不到,放又放不下,其中的苦,只有自 己知道。

對待心理疾病,現在有各種各樣的科學手段。在東南亞、香港等地, 有很多心理醫生,他們對心理疾病的重視和治療方法還是很科學的。但是在內地,卻很少有人在焦慮、抑鬱的時候尋求科學的幫助,我想 ，還是很多人不重視造成的。

當然,俗話說「心病還要心藥治」。解決心理疾病,解脫煩惱,更重要的是從根治起,讓更多的人了解,痴迷、貪念對人的精神生活和生理的健康的損害: 它一方面不能讓人得到真正的快樂，而且，也容易影響人 的正常生活狀態,從而影響身體健康。

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