春天養生別少了它，加白開水後是「吸脂強手」，每天喝，輕鬆瘦！

春天養生別少了它，加白開水後是「吸脂強手」，每天喝，輕鬆瘦！

由於工作的壓力和生活水平的提高，很多人都有大肚子的現象，俗稱「游泳圈」，面對這樣的自己，很多人都很無奈，但是大家不知道的是，想瘦下來其實也是很簡單的，一起來學習下吧！

荷葉茶

荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜—分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

青汁粉

可以很好的彌補較少吃青菜人群的營養平衡，幫助我們清腸排毒，減少便秘。可以加速腸道排毒、增加飽腹感，因此有一定的減肥效果。

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