白白扔掉的香蕉皮，居然是個寶

香蕉香甜爽滑，很多人都喜歡吃，大國藥材也不例外。很多人吃完香蕉，會將香蕉皮丟掉，您知道嗎，香蕉皮同樣是寶，含有比較豐富的蛋白質、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十幾種元素，有一定藥用價值呢。

一、治高血壓

取香蕉皮30克到60克左右，煎湯服用，可治療高血壓。很多人知道，鹽吃多了會引起高血壓，卻很少有人知道，鉀元素的缺失也會引起高血壓，而香蕉皮中含有大量的鉀元素，有抵制鈉離子升壓的作用。在鉀和鈉的共同作用下，調節體內水份的平衡並使心跳規律化，抵制血壓升高。長期服藥對人體有害，不妨從現在開始，吃完香蕉後，將香蕉皮保留下來，適當服用，變廢為寶。

二、治療痔瘡及大便出血

常言說，十人九痔，可見痔瘡危害之大。痔瘡雖算不上大病，卻常常會帶來一些不舒服的體驗，包括出血、瘙癢和疼痛，令人坐也不是，站也不是，走路造成的摩擦會令人無法忍受，不妨每日吃香蕉２隻，或不去皮燉熟，連皮吃，可潤腸通便，減少痔瘡出血。因為香蕉中的鉀元素能夠幫助放鬆血管，減少直腸靜脈壓力，不僅如此，還能起到收斂、收縮身體組織的作用，包括腫脹或發炎的組織。

三、防止中風和心絞痛

取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛的發生。

四、治療皮膚瘙癢和蚊蟲叮咬

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好，患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，不久即可奏效。

大國藥材提醒，香蕉不可吃太多，每日1-2根為宜，加上香蕉性寒，脾胃虛寒和胃痛腹瀉的患者應少用，以免加重癥狀，造成腹瀉。還有，香蕉中含有大量的鎂元素，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生一定的抑制作用，可引起肌肉麻痹和嗜睡乏力的癥狀。專家認為，司機不可空腹吃香蕉，飯後一小時吃最好。

還有，運動後也可以吃香蕉，看看電視上納達爾和費德勒打完一局網球，總要叼一根香蕉，吃一點點。因為香蕉中的鉀離子可強化肌力及肌耐力，很受運動員的歡迎，普通百姓也可在運動後適當吃點香蕉。

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