怕上火真的不是喝涼茶，不僅不能降火，還會喝到住醫院
人開心的時候，不開心的時候，孤獨的時候，熱鬧的時候。每天一到飯點，「吃什麼好呀」，總有那麼一個心思，總會讓你想吃熱騰騰的烤肉、麻辣辣的火鍋、紅彤彤的水煮牛肉水煮魚......
反正，想到這些，孤獨君就不由得胡吃海塞起來了。但每當吃得滿嘴油的時候，不會想到來日會上火喉嚨痛，管它呢？吃飽再說，上火喝涼茶就能夠了。
但，的確涼茶不能常喝，乃至會喝到腎衰竭，五勞七傷！
涼茶，好多廣東人從小喝到大，街上四處都能看到涼茶鋪，祛濕茶、感冒茶、下火茶等，可謂包羅萬象，這些涼茶都號稱有「治病、降火、清熱」的成效。
但是你曉得嗎？涼茶固然是能夠起到降火的肯定程度，但可不能當水每天喝哦，分分鐘得失相稱。很多小夥伴以為「涼茶能降火」，以為大吃大喝後，喝完涼茶就沒事，但涼茶關於這些基本然並卵。
之前，有一個三十多歲的男子，因腹部猛烈痛苦，經大夫理解確診為，胃炎兼并十二指腸球部潰瘍，原來該男子長期飲食生存不規律，進入夏季以來每天喝某牌子的涼茶兩三天就能喝完一箱，以為如許能夠清熱降暑。
的確每年各地都有
因涼茶喝過多而抱病的案例
涼茶，一直是寒涼之物。
所謂「上火」、「燥熱」，的確就是身材太枯燥，缺少充滿的水來滋養，才會上火。不信各位小主們看看，本人的頭髮是不是經常開叉、毛躁，皮膚經常泛紅、發癢、有繃緊感，肌膚枯燥、又很敏感，無論敷多少面膜，皮膚都是那麼干？
肯定，的確想處理「上火」的問題，就需求進步本人身材的津液含量。涼茶，也是水，按道理應該能夠為身材補充津液吧，但為什麼不能降火呢？
依據中醫的官方解釋，涼茶是寒涼的，能劫難人體內過熱的熱量的中草藥煎制的液體。固然，涼茶的涼，能夠肯定程度，略微調和身材裡面的那一點火，但它還是具有寒涼的本質。
也許，臨時能夠略微中和，但是喝久了，就對身材越來越不好了。由於寒涼是傷脾胃的。脾胃，是氣血生化的源頭，也就是發生人體津液的地方，脾胃被減弱至虛，津液就會不足，身材就容易愈加燥熱。
涼茶，是葯不是茶
固然，涼茶叫「茶」，但是它還是「葯」。的確是不合適算做茶來喝的。除非是真正素體熱的人。否則，大部分人都是不合適把涼茶作為常用茶來飲用的。是葯三分毒，長期喝真的會喝壞身材。」長期喝涼茶，會讓人頭暈、失眠、尿多、拉肚子，乃至會形成身材薄弱易感冒、出汗多等反作用。
不長期喝涼茶，那好吧，偶爾喝一碗總能降降火吧？但，的確也不是全部的人都合適喝涼茶來降火。人的體質，分為陽虛、陰虛。而陰虛的人，不但不合適長期涼茶，是相對不合適喝涼茶，只會越喝越虛，越喝越涼。
而且，喝涼茶也要有的放矢。不同的上火緣由，會有不同的應對辦法。食不節制肯定形成腸胃消化不好致上火、還有熬夜不留意停歇也會形成人體上火。不同的上火成因要選擇不同的辦法來降火，一味選擇涼茶降火，只會越降越火。
如今市集上涼茶飲料很多，都沒有標明實用人群，這本質是是對消費者的一個誤導。
罐裝涼茶中的糖分很高。
涼茶的苦澀，大家都曉得的了，有時候還是挺苦的，苦得難以下咽。而為啥原來只在廣東的涼茶，其後這麼容易就推行到天下呢？需知，涼茶對廣東的暑熱氣候很對應，但是天下就不肯定了。
此中，最緊張的要素是，這些罐裝涼茶加了糖。讓苦澀的涼茶更容易入口，順應大部分人的口感，於是，大量商家往真正的涼茶中參加過量白砂糖，把底本味苦的涼茶，變成了甜美的「涼茶」，讓天下各地的人，都喜好喝。
而且看著彷彿比可樂更具有一點成效。而且經過各種漫山遍野的廣告，天下人民都曉得「怕上火，喝XXX」。還有部分商家的廣告稱，涼茶的甜是來自於金銀花，不是白砂糖，消費者能夠放心飲用。
殊不知，金銀花的價錢高達六七十塊錢的一斤，假如真的用金銀花要到達這個甜度，3-5塊一罐的涼茶，是不能夠掩蓋本錢的。
於是，商家為了讓涼茶愈加甜美，往一罐330毫升的涼茶中參加大約是25克左右的白砂糖。而一瓶300毫升的可樂31.8克，罐裝涼茶僅僅比可樂的含糖量低一點。
這時的涼茶，就曾經變了，白砂糖的含量遠高於金銀花，涼茶不再是一種中草藥，而僅僅是一種甜的飲料。至於，高糖飲品有什麼危害，不用我在這裡引見，大家都曉得的，喝多了，會導致糖尿病。
涼茶乃至能夠有害
涼茶不僅僅沒有那喝完就降火的功用，而且還很有害，由於裡面有一種成分是夏枯草。而夏枯草，作為涼茶的主要成分，的確是一種有毒植物。
夏枯草，望文生義，是夏季後就枯槁的草。很多廣東涼茶之肯定運用夏枯草，是由於中醫「取象比類」、「天人感應」的順理成章。夏枯草聽說在夏至後逐步凋零，中醫理論肯定以為它生來有「純陽之氣」，肯定才一遇陰氣即枯，肯定就能夠用它來「補厥陰血脈」。
但是，迄今並沒有任何嚴厲的臨床實行證明夏枯草對人體有什麼成效。
實際上中醫典籍對夏枯草能否有毒，有互相抵觸的說法。《神農本草經》將夏枯草歸為有毒、不可久服的「下品」葯，而《本草綱目》則稱其「無毒」。
但是，卻有多項動物實行表明夏枯草能導致不良反響。
夏枯草會克制機體免疫系統：
「夏枯草的乙醇提取液能剋制小鼠的細胞和體液免疫反響。皮下注射可使動物胸腺、脾臟明顯萎縮，腎上腺明顯增大；腹腔注射可使血漿皮質醇程度明顯升高，外周血淋巴細胞數目明顯減少。」這些都證明，夏枯草會對免疫系統形成肯定侵害。
夏枯草對肝臟有害：
「服用夏枯草水提物能使小鼠的血清丙氨酸基移換酶和血清天門冬氨基移換酶的值都明顯升高」，就闡明夏枯草還有肝臟毒性作用。
那麼，最後總結一下，
涼茶，的確能起到一點去火的作用，但不能去一同的火，也不能長期飲用。而陰虛體質的人，更是千萬喝不得。
涼茶，需求有的放矢，市道上大部分都是去火茶，主要針對肝火、口舌生瘡。而不是全部緣由上火都合適喝涼茶。針對火源地位不同，就要注意部分滅火，不能亂滅。殺敵一千，自損八百，歷來都不是中醫治病的頭腦。
怎樣選擇涼茶，建議大家能夠百度涼茶成份中，前三種主要藥物成效，就能夠曉得合適不合適飲用了。
吃完火鍋等辛辣刺激的食品，這時候胃火更是過旺，這時候喝涼茶，更是火上添油，好像冰塊放進火里，並不能滅火，只能添加肝腎的擔負。
最後，為中醫正名，涼茶的高糖分，這個鍋中醫不背，這只不過是某些商家的舉動。而且任何藥品長期飲用基本上都存在肝腎功用侵害，並不是單單指中醫。
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