吃速食麵對身體的健康有哪些影響

說速食麵毒有點誇張了。速食麵是比較實惠便捷的食品，在不方便做飯的時候，泡麵也是不錯的充饑食物；

看看速食麵的配料表也知道，它的能量較高，含的脂肪和鹽分過多，不能常吃和多吃，但是家裡備幾包速食麵，還是可以預防不時之需。

如果在家裡來不及做飯或者犯懶的時候，可以煮一包速食麵，加入雞蛋和適量青菜，如果有香菇扔幾片就更好了

都說沒有不好的食物，只有不合理的搭配，即使是泡麵或者一碗剩米飯，搭配其他食材，也能做出味道上好且營養豐富的美食。

還會添加抗氧化劑，偶爾吃一兩次是無害的。所以速食麵是無毒的，但是吃得太多就會影響到身體的健康，

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