僵硬的人不要懼怕瑜伽，越硬越要多練習
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04-15
僵硬的人不要懼怕瑜伽，越硬越要多練習。柔韌不等於柔軟，柔韌是柔軟和力量兼備的一種狀態，而柔軟只是無控制的軟。送給瑜伽中糾結的你，沒有身體的僵硬你永遠也無法體會練習過後柔軟的喜悅。
喜歡瑜伽控小公舉
※最基礎的，也是最經典的！
※說好了一起慢慢變老的，你咋就偷偷練起了瑜伽呢
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