孩子輸不起，培養孩子的抗挫折能力刻不容緩
在保證安全的前提下
為孩子那份天然的探索需求
提供足夠好的外界支持環境
解決家庭教育焦慮
讓你的孩子成為別人家的孩子
有個媽媽說，她兒子今年６歲，無論做什麼都要爭第一，只要不是第一，或感到自己沒有贏，就會情緒失控，大哭大鬧。在家裡，家人都盡量讓著孩子，凡事都讓他贏，可到了學校孩子經常因為輸贏問題起情緒。這位媽媽對兒子「輸不起」的狀態很是擔心。
另一位媽媽說，她女兒７歲，孩子比較內向、膽小，凡事都小心翼翼，生怕自己犯錯，剛上小學時的第一個學期，因為擔心下一節上課遲到，課間從來不出去活動。生活中她也發現凡是有一點難度的事情，她女兒第一反應就是拒絕嘗試，用心理學專業一點的辭彙就是有比較嚴重的「畏難情緒」。
上述這兩位媽媽提到的「輸不起」和「畏難情緒」都和孩子的抗挫折能力有關，即心理學中所提到的「逆商AQ」。
「逆商ＡＱ」是指人們面對逆境時的反應方式及情緒狀態，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。同樣的打擊，逆商高的人產生的挫折感低，而逆商低的人就會產生強烈的挫折感。
孩子為什麼抗挫折能力弱？
親自帶過孩子的父母一定都會非常清晰地記得這樣一些畫面：過了百天之後的小寶寶就開始表現出對外界的好奇，你抱著他的時候，他的小腦袋就開始搖搖晃晃的努力向外看。等到七八個月左右，手部小肌肉稍靈活一點，就開始嘗試著想要搶你喂他米粉的勺子。再大一些到１歲左右蹣跚學步時，小傢伙會非常嚴肅地推開你想攙扶他的手，想要自己走……
我們說每個孩子都具有這種天然的努力成長的動力。那究竟是發生了什麼，讓孩子的這份天然的能力越來越弱？我們究竟該怎樣做更恰當？這是值得我們父母去認真思考的問題。
給大家出一個情景測試題：某一天你正在專註的忙著自己手邊的事情，一抬頭突然發現２歲多的寶寶自己爬到了看上去有些危險的高凳子上。這時，你的第一反應是什麼？
Ａ．阻止孩子繼續往上爬，防止危險的發生
Ｂ．快速走過去，幫孩子把穩凳子，協助他安全地完成探險任務
我們每個人的反應都會有很大的差異，而我們成人對孩子行為的反應，會一次次的教會孩子，當他遇到一些問題時，究竟該選擇怎樣做。
心理學中有一個詞叫「適度挫折」，著名的兒童心理學家溫尼科特用了一個更易於理解的詞「恰到好處的挫折」，即在保證孩子安全的前提下，為孩子那份天然的探索需求提供足夠好的外界支持環境，就像上述情景測試中選項Ｂ做出的反應，給孩子的好奇和探索提供一個安全的支點。
但很多時候，因為我們成人自身內在的心理安全感就是不足夠的，所以，在與孩子互動的過程中，我們會不自覺地出現過度保護、過度限制的行為，而這些行為會一次次阻礙孩子抗挫折能力的發展，導致孩子抗挫折能力差、規則意識弱、情緒化、不自信等等。
孩子抗挫折能力的培養，首先需要父母在「恰當的時機」做「恰當的事情」。
通常情況下，２歲以下的孩子，大人可以示弱頻次高些，儘可能多讓孩子體驗「贏」的感受，增強內心的力量感，因為這個階段孩子內在力量和成人相比本就很弱，需要大人不斷地給孩子「賦能」。
２歲到６歲，可以適當增加點難度，偶爾讓孩子感受下小挫折，因為這個階段是培養孩子規則意識和自信心很關鍵的時期。過度的挫折容易讓孩子喪失自信，過度的縱容則不利於孩子邊界感和規則意識的建立。當然，這裡說的「挫折」並不是刻意去製造逆境，讓孩子感受挫敗，而是順應情境的適度挫折。
６歲以上則需要讓孩子嘗試去理解挫折的意義。因為這個階段孩子對抽象概念已經具備一定的理解能力了，但仍需要大人恰當的引導。
其次，也是非常重要的一點，就是作為父母，要與孩子建立良好的關係，即建立「聯結」。孩子需要不斷的關愛和照顧，當孩子餓了、累了、孤單、傷心時，他就需要有人照顧和撫慰，就好像他那有個水杯空了，需要加水一樣，而孩子的父母或者其他照料者就是那個大的蓄水池。
孩子的每次探險都從蓄水池出發，探險結束後又回到蓄水池歇息，重新儲備能力。大人除了通過食物外，多擁抱孩子、與孩子一起玩耍以及交流談心，安慰孩子難過的心情等都能起到「蓄水」的作用。換句話說，就是用我們的愛，一次次把孩子的杯子裝滿。
愛無限量，養有規則。作為父母，我們需要用愛先蓄滿孩子的空杯，更需要在孩子遇到挫折時，恰當引導，讓孩子從挫折中獲得經驗和教訓，只有這樣孩子才能真正汲取力量，面對挫折，勇敢前行。
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仁親教育
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