孩子早晚咳嗽，流鼻涕，1個雪梨，幾粒冰糖，蒸熟一小口，止咳化痰，3天除根

春季感冒咳嗽的有很多，很多人都出現了咳嗽，咳嗽不止，不僅影響生活，晚上睡覺都睡不好，葯苦苦的，大家都不願意喝，那不妨試試這個，既好喝，順便還能調理咳嗽，一舉兩得！製作簡單，而且食材好找！咳嗽不止睡不好？止咳食療方燕窩梨燉熟。

燕窩梨燉熟的做法

一，燕窩梨燉熟

第一步：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內

第二步：蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。

食材：燕窩5克（水浸泡），白梨2個，川貝母10克，冰糖5克

食療功效：適用於養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

其實，食療方還有很多種方法，但是不適用於很多每個寶寶，其實不只是感冒咳嗽，流鼻涕，便秘、腹瀉，積食，盜汗等等，都可以用食療的方法來解決，只不過寶寶體質各有不同，這個的話可以先說說孩子的情況，然後看適合什麼辦法，我也會經常分享一些育兒的知識，現在很多家庭都只有一到兩個孩子，孩子就是家庭的希望，希望全天下的所有的孩子都能夠健健康康的。

本文出自企鵝號作者周老師（zcmj168168）

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