糖尿病人出現4個癥狀，千萬去查查腎臟，等到發展成尿毒症就晚了

我國是糖尿病發病率的大國，糖尿病患者已經超過了四千萬，而且糖尿病會引起一系列的併發症，尿毒症就是其中比較嚴重的一種，所以，糖尿病腎病如果不注意治療，是會發展成尿毒症的。

糖尿病和尿毒症這兩種似乎不太相干的疾病，卻有著十分密切的聯繫。據最新統計顯示，每三個尿毒症患者中，就有一個是由糖尿病腎病發展而來的，糖尿病腎病已成為導致尿毒症的首要因素，也是糖尿病常見的併發症之一，臨床上以出現持續的蛋白尿為主要標誌。在糖尿病患者中，糖尿病腎病的發病率約為：34.7%，僅次於心腦血管疾病。

為什麼糖尿病患者會患上腎病併發症？

1.遺傳背景

人們早就認識到，糖尿病腎病的發生率及嚴重程度存在著差異。而且在同一種族中，糖尿病腎病的發病還有一定的家族聚集性。在臨床上，我們經常會發現一些患者的血糖長期控制較好，但仍會發生糖尿病腎病，而有些糖尿病患者的血糖控制不理想，卻不發生糖尿病腎病，這就與患者的遺傳因素有很大關係。

2.高血脂

與所有其他慢性糖尿病併發症一樣，血脂是一個危險因素。在臨床上，我們常常發現，糖尿病腎病患者存在明顯的脂代謝異常。它與血糖控制不良有關，且隨著腎臟損害程度而加重。高血脂促進糖尿病腎病的發生髮展，糖尿病則加重血脂紊亂，形成惡性循環。

在這裡要提醒糖尿病腎病病友們，如果你出現4個癥狀，千萬記得去查查腎臟:

1、尿里有泡沫;

2、小腿出現水腫;

3、血壓升高;

4、視線模糊，視力下降明顯。

為了防止腎損傷，除了臨床治療外，在生活方式對糖尿病患者有什麼樣的建議？

醫學教授指出，想要管理好糖尿病，必須駕馭好"五駕馬車"。它們分別是:糖尿病教育、血糖監測、飲食治療、運動治療、藥物治療。

"第一位是飲食，第二個是運動，藥物在第三位。如果空腹體檢時發現糖尿病早期或糖耐量異常期，那麼通過調節飲食和適當運動，甚至不需要藥物治療，就可以把血糖控制好"，而以下3種食物，就可以幫助糖尿病患者，控制血糖：

1.大蒜

近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

大蒜雞絲粥：大蒜50克、白米300克、雞胸肉100克。鹽、油適量。將大米洗凈，加水煮成粥。雞胸肉洗凈，切絲。大蒜切細絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。待粥將熟時，放入雞絲，加鹽調味，灑上大蒜絲即可。

2.銀耳

性味甘平，具有滋陰調燥生津養胃的作用，不僅營養豐富，而且有較高的藥用價值，被人們譽為"菌中明珠"。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之，有延緩血糖上升的作用。近年來有研究報道，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響。

3.山藥

近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和治療作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可煨湯，也可炒食。

山藥佳味湯：山藥250克，冬筍120克，紅蘿蔔30克，香菇3朵。鹽、味精適量。將山藥、冬筍、香菇切薄片，水煮開後，放入各菜同煮至熟，加入調味即可。

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