老年人剪指甲？有講究！正確姿勢是這樣滴……

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老年人的指甲偏厚、偏硬、凹凸不平，十分難剪，加上年紀大了，眼神不太好，剪指甲就成了件麻煩事，要麼看不清，要麼夠不著，很容易傷到自己。剪得不對還容易出現嵌甲、甲溝炎等問題。中老年人剪指甲有什麼好方法？剪指甲的正確姿勢你都知道嗎？

剪錯指甲的危害

頻繁修剪：會使指甲向肉里生長，形成嵌甲，嚴重時可能引起骨質發炎或潰爛最終導致截肢。

剪到皮膚：會損傷指甲周圍的皮膚，容易造成皮下組織化膿性感染，引發其他炎症。

亂拔倒刺：盲目地撕拔倒刺，可能會引發甲周皮膚或皮下組織受損，引起創口擴大、流血,繼發細菌感染，導致甲周或甲溝炎。

剪得過短：將指甲修剪得太短，會使兩側的皮膚皺襞往中間長，容易形成嵌甲，同時也會使指頭失去保護。

老年人剪指甲有妙招

第一招：手握圓形物品

老年人剪指甲時容易手抖，剪起來並不安全，可以在手中握住一個圓形的物體，這樣手臂和手指的力量就彙集在了物體上，手就不會再抖了。

第二招：溫水浸泡

中老年人的指甲都又厚又硬，將手放入溫水中浸泡片刻後，可以使指甲變軟，這讓也更好剪了。若指甲實在很硬，可以在水中再加入幾滴醋，不僅能軟化，還能殺菌消毒。

第三招：放大鏡

眼神不好是老年人剪指甲的一大難題，老年人可以這樣藉助放大鏡來修剪指甲：用塑料瓶先做一個調節放大鏡高低的支架，在塑料瓶上剪出幾個高低不同孔來；

在瓶中放入小石頭等較重的東西來保持瓶子穩定；

將放大鏡插放在塑料瓶孔上，就可以利用放大鏡來修剪指甲了，還可以利用瓶子上高低不同的孔來調節放大鏡的高低。

如何正確剪指甲？

先清潔：剪前先洗手，洗腳，洗指甲剪，防止細菌感染。

再開剪：指甲不能剪得太短，最好將指甲保留與指尖持平。剪的時候，先剪中間，再剪兩邊，邊角不能剪過深。

後修整：剪完之後，需要用指甲銼修一修邊緣，修掉毛刺，讓指甲更圓滑，以免產生裂紋。

剪指甲注意事項

剪指甲的時候，指甲刀要平著修剪，切莫將指甲刀硬塞進甲縫裡修剪。

指甲邊的肉刺不可強硬生拉拔出，要用指甲刀將肉刺齊根剪斷，以防傷及周圍皮膚組織。

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一周剪兩次;腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1—2次。

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來源：央視網、網易新聞、知乎等

編輯：楊曉、文瑋

審核：李忠、王紅

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