這樣的一種蔬菜長在田野間，清肺祛濕食療效果也是很好

清明菜在各各地方多少都有分布，其實很多人有時候真的不注意而已，有時候路邊的野花野草都是很不令人注意的，有時候小小的一種菜它的功效和食用價值也是很驚人的，清明菜也算其中一種，很多時候不被人關注，也是因為它長的太普通了，沒有什麼可以觀察的，那麼我們一下看下清明菜的功效吧。

清明菜中的成分也是很多的，含有胡蘿蔔素、揮髮油、硝酸鉀等等我們都不太知道的物質元素。同樣它具有對降血壓有一定的效果，能夠軟化擴張人體血管，防止堵塞。

適當的食用還能幫助我們止咳化痰、具有清除肺熱、對肺部過熱造成的咳嗽、紅腫都有不錯的效果。我們可以把清明菜製作成清明菜餅，或者其他食物進行食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！