熬夜還想皮膚好，一定得花錢嗎？

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從內分泌的角度上說，11點後入睡屬於熬夜。

這句護膚界的金科玉律，真的很讓人絕望，因為我，幾乎天天早睡失敗......

要說我們這些野獸女孩，雖然已經立過一萬遍早睡flag，但總有一些沒做完的工作、沒追完的劇、沒吃完的雞和沒看完的抖音，引誘我們熬夜。

熬夜會帶來的一些問題大家都聽過，尤其是對皮膚傷害很大！那麼一不小心熬了夜還想皮膚好，除了花錢買貴貴的護膚品，還有辦法嗎？

今天我們就來好好嘮嘮，熬夜會帶來哪些皮膚問題&怎麼解決！

解決方案一：急救面膜

熬夜後最容易出現的肌膚問題就是暗沉浮腫，每次熬夜第二天起床洗臉時都被鏡子里憔悴的臉給嚇到。

別嘆氣，一切都來得及，熬夜急救面膜了解一下。

希思黎黑玫瑰煥彩緊緻面膜

希思黎雖然一直貴婦定價，但效果還是物有所值的。

這款面膜的功效主要是提亮，讓臉蛋變得通透有光澤，稱得上保濕加改善倦容神器。熬夜也是再也不怕第二天起來面如土色了。塗完就有效果，秒恢復成睡飽的樣子。

不少海外黨也是用它對付長時間連續飛行。你們想想，乾燥不透氣的機艙環境加上時差的倒換都沒問題，你們小小的熬夜算什麼。

SK2睡眠面膜skii小布丁

它的另一個名字叫：一夜回春。

價格也很搶錢，6個布丁800塊。

小布丁官宣說是前男友面膜的升級版，丸卻覺得它是專門針對熬夜調理的面膜。小布丁全名是夜間修復賦活面膜，專門奔著夜間修復去的。畢竟見前男友難得，夜你確實經常熬啊。(表情)

小布丁里除了SK2當家成分pitera外還添加植物精華，可以修復肌膚損傷，用完膚質明顯細膩、有光澤。雖然一盒只有6顆，但普遍反應一顆可以使用三次，這樣算算寬心了許多。感覺有了小布丁，又可以放心的晚睡一會了。

決絕方案二：熱敷配合臉部按摩

除了敷面膜外，熱敷也可以改善膚色暗沉的情況，熱敷加速臉部血液循環，可以提亮膚色。

敷完之後配合從臉中央向臉頰兩側邊緣推按淋巴的按摩手法，消除臉部浮腫情況。幫助排出多餘水分，達到即時瘦臉效果，同時也可多喝水運動，加快水分代謝排出。

熬夜之後除了皮膚暗沉浮腫以外，還有可能由於皮膚極度缺水乾燥導致出油。

決絕方案一：保濕噴霧

除了熬夜結束敷上面膜之外，丸還推薦在熬夜過程中使用保濕噴霧。

保濕噴霧除了補水之外最重要的功能就是——爽！噴一下立馬提神醒腦，精神百倍。可謂熬夜加班黨必備。

提到噴霧丸一定要給你們推薦

歐緹麗的大葡萄噴霧

用過保濕噴霧的人都知道，大多數噴霧噴完是當時爽，用完需要擦乾。否則過幾分鐘皮膚還是會幹燥起皮。而歐緹麗的大葡萄噴霧由於是葡萄水純植物噴霧，噴完後不需要擦乾也絕對不會有乾燥緊繃的感覺。

成分也超級單純，只有歐緹麗家主打的葡萄果水，敏感肌可以放心用，除了保濕還有抗氧化的效果。不粘不膩，丸已經用完好幾瓶。

相宜本草芯凈自然保濕噴霧

國貨賽高，再推薦一款大國品牌——相宜本草的噴霧。

價格非常美麗了。155毫升裝69元。

訴求單純，就是保濕。有蓮芯成分添加，能夠舒緩肌膚，改善出油和膚色暗沉。非常適合油皮。155毫升裝體積小巧也可以隨身攜帶，裝在包包里沒有問題。走哪兒噴哪兒。

決絕方案二：補充維生素

熬夜要額外補充維生素C和維生素E 。這兩種維生素都有很強的抗氧化效果，是夜晚肌膚修復的必要加餐，熬夜後的膚色不均、色斑變深它們都能補救，可以減緩衰老，幫助提升起色。

要護膚，還要口服維生素，熬夜真的很貴。且熬且珍惜。

熬夜特別容易導致眼部突發問題！眼周肌膚比臉皮薄多了，作息一不規律特別容易受到影響，所以熬夜後才會出現熊貓眼、小細紋，這個問題我之前給大家詳細講過：

傳送門#如果不是選對了眼霜，初老的我真要去醫美了#

貼心（近視500°）的丸提醒：熬夜的時候也一定要注意視力的保護。畢竟有了美麗健康的眼睛我們才能夠更加流暢自如的~放電！

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解決方案一：蒸汽眼罩

花王熱敷蒸汽眼罩睡眠眼罩

蒸汽眼罩可以促進眼部血液循環，促進睡眠，緩解眼疲勞。採用鐵粉作為自發熱體，和暖寶寶一個原理，安全可靠。

花王可以說是蒸汽眼罩鼻祖，安神效果特別好，再加上宜人的香氣，非常助眠。戴上之後慢慢就能感受到蒸汽，然後眼皮就開始放鬆，很舒服很安心，摘下眼罩的時候感覺世界都無比的明亮。

KIRIBAI桐灰天然紅豆蒸汽眼罩微波加熱去黑眼圈

這款眼罩選用天然紅豆做原料，可以反覆使用超過兩百次。加熱之後散發出淡淡的紅豆香，也是很甜蜜了。和花王蒸汽眼罩的效果一樣，可以舒緩眼部疲勞，緩解黑眼圈，放鬆眼肌等。價格比花王蒸汽眼罩友好太多，還可以重複使用。一般在睡前使用，躺在床上享受給眼睛做SPA的感覺。

決絕方案二：做眼保健操

建議如果是熬夜工作或者追劇得面對大屏幕小屏幕的時候，每隔一小時做一次眼保健操。就是我們小時候人人都不願意做的那種。用來促進眼部血液循環，也可以緩解黑眼圈。

讓眼睛離開屏幕暫時休息一會，遠眺都能夠休息眼睛，保護視力。

周末到了，知道你們都準備去(????)??嗨了，熬夜之後別忘了丸精心給你們準備的熬夜肌護理方法。

但最重要的是！睡飽美容覺才是最低成本的投資~

這期就到這裡啦~如果你有什麼想看的感興趣的就在下面的留言板留言告訴我哦~

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美妝丸子醬

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