哪種算是刺激性食物？

哪些食物是刺激性食物？

生活中常見的刺激性食物包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

二、刺激性食物有哪些壞處？

也就是說刺激性食物進入人體內後，會有哪些不良的反應？最直接的就是胃腸道，如長期飲酒會使胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出現胃潰瘍出血的可能；而吸煙產生的類鹼、尼古丁會使胃酸分泌增加，損傷胃黏膜；長期吃辣，對耐受性較差的人來說，會直接導致粘膜充血水腫，甚至糜爛。另外會使痔靜脈充血、水腫，引發痔瘡發作。

三、哪些人不適合進食刺激性食物？

從胃腸道健康來說，每個人都應該盡量少吃刺激性食物，因為會影響腸胃等功能。尤其是患有某些疾病，比如胃炎、腸炎、胃潰瘍、痔瘡、皮膚病、過敏症、前列腺炎等等，就更應該注意；另外孕婦和哺乳期婦女，也要注意少吃刺激性食物。

總得來說，刺激性食物也並不是壞東西，只是有些人要把握自己的能力，結合自身特點，可以酌情進食，才能對身體健康有幫助。

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