30歲臉上長斑、皮膚萎黃，多半是由這7大原因造成的！

人們常說男人中年壓力最大，要養老婆孩子一家老小，還要面臨職場上的各種壓力。女人又何嘗不是？中年女人的壓力不亞於男人。

有人調侃說，我們中國的女人，大多是「當媽式擇偶、保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻」，雖然是句玩笑話，卻有道不盡的辛酸。

回歸家庭的女人，與社會脫節，不論為家付出多少，總因為經濟不能獨立而不受尊重；職場打拚的女人，更要兼顧家庭和事業，猶如蠟燭兩頭燒。

在這樣的壓力氛圍下，我們的衰老速度要遠遠高於同齡男人，臉上的斑紋也逐漸爬了上來，彷彿昨日才是20歲，今日便已人老珠黃...

我們怎麼能允許自己不美呢？壓力是生活給的，美是自己保持的。30歲以後開始長斑，無非就這7大原因，生活中稍微注意一下，完全可以避免。

臉上長斑七宗罪

1.肝鬱黑斑多半是氣的

心情不好，皮膚就不好。原理很簡單，長期心情不好，生氣或是低落，會影響我們的消化吸收，鬱結久了克伐脾氣，脾氣虛了，營養自然達不到皮膚，就容易出現萎黃、斑點的情況。

人們常說戀愛中的女人最美麗，也是這個道理。戀愛中的女人心情好，從而皮膚也顯得容光煥發。中年後女人，更多的生活壓力導致心情鬱結，皮膚營養吸收能力下降。所以保持一個好心情很重要，生活沒有過不去的坎。

2.電腦輻射形成斑痕

20歲以前我慶幸自己臉上乾乾淨淨沒有斑，卻不料現在也逃脫不了色斑的「寵幸」。很大原因是我現在一天12小時都要面對電腦。

現在大家的生活都離不開電腦，特別是工作需要。但長期的電腦對面部輻射，會造成一定程度的色素加深，從而形成斑痕。所以如果有機會少面對電腦，就盡量遠離吧。

3.強紫外線引起曬斑

戶外的紫外線放射性強，光線對皮膚照射會引發麵部色素顆粒的改變，並沉澱形成色斑，所以外出時，防晒工作不能少。

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4.化妝殘留引起色素沉澱

化妝是為了讓自己看起來更精神、更精緻，但每天臉上大量使用化妝品，會造成面部金屬含量殘留，混合引起色素沉澱，形成色斑。

5.睡眠不足導致黑斑

過度勞累、睡眠不足，或者長期的精神緊張、疲勞，會使皮膚抵抗紫外線的能力下降，從而導致曬斑和黑斑的產生，它常常生長在鼻和兩側臉頰部位，所以有這部位斑的朋友，記得適當休息。

6.黃褐斑暗示慢性疾病

臉上長斑雖然不痛不癢，但黃褐斑的出現，暗示的卻可能是我們內分泌失調、紊亂，可能會伴隨著一些慢性疾病，像子宮肌瘤、慢性子宮炎，或是肝、脾、腎三臟失調。

很多人很難分辨臉上的斑是否是黃褐斑，黃褐斑一般生長在顴骨、額部以及眉、唇部周圍，顏色一般是灰褐色或深褐色，出現黃褐斑最好去醫院檢查，注意調養。

7.遺傳型雀斑

雀斑大多數是天生基因攜帶，表面比較平整光滑，這種情況下很難避免，而且從小就有，只能通過醫療治理。

除去遺傳性雀斑，長斑的六宗罪，可能我們每天都在犯，並且很難避免，所以如何調養減輕是尤其重要。

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