每天都憋尿的人，容易出現3種尷尬情況！上班族要注意了！

很多人都有憋尿的習慣，因為忍一時並不會對身體有立即性的傷害，大多數的人並不會特別的在意， 但是卻能夠慢性的影響你的健康哦。

這種情況也常發生在許多學生族或上班族的身上，除了學校廁所不幹凈，下課時間太短，許多上班族有時也會因為一忙碌起來，可以一個早上甚至一整天都坐在辦公桌前，而忘了原有的尿意感。

或是乾脆就少喝水、少喝飲料，用以省去上廁所的麻煩，但不要小看這只是幾次不經意的憋尿，它的後遺症可是會讓你終身都為你的膀胱、腎臟而苦惱呢！

一、肌肉鬆弛

當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間。但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，並且使控制排尿的肌肉膨脹而松馳。

二、排尿性暈厥

突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加，可導致腦缺血而暈厥。在尿液迅速排空時，通過迷走神經反射引起心動過緩，也可誘發排尿性暈厥。

三、高血壓患者禁止

憋尿會使交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，不利於身體健康。

同時，長時間憋尿後突然用力排尿，又會使迷走神經變得過度興奮，血管擴張。所以，有高血壓的朋友也盡量少憋尿哦。

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