痛風患者每天喝水有利於降尿酸，但喝水也有講究！一起來看看

一天的尿液量在2000毫升左右，才有助於尿液酸的從尿液中排泄出來(痛風合併嚴重心能力不全、嚴重腎能力不全，有明顯水腫者，則不可以多喝水)，使病症獲得舒緩。所以多喝水也是痛風病人醫治時的重要事項。

但飲水也有一定的講究，詳細方法如下：

1、 喝水的最佳時間

最佳時間在兩餐之間、夜裡和早晨。不要在飯前半小時內，或晚間立即喝水，這樣會沖淡胃液，影響食品的吸收消化。夜裡指晚晚間45分鐘至睡覺之前，早晨是指起床後至早餐前半小時。

2、喝水品種

有調查證實，痛風病人一旦連續飲用半個月到一個月弱鹼性水，血液中的尿液酸濃度就會明顯降低，不但能從疼痛中解脫出來，還能促使痛風石的排泄出去。痛風病人不可以飲用純凈水，沒條件喝鹼性水可飲用燒開的自來水。

3、 養成主動飲水的習慣

現在的人，不管是忙著工作也好，忙著幹嘛都好，就是不會想到抽時間喝個水，於是經常就是到了口乾了，感到不舒服了，才知道該喝水了，其實這樣是不對的，口渴是大腦對人體內部缺水的信息反饋，等到口渴才喝，主要解決的是補充人體內部水分的不足，對促使排尿液酸效果較差。為了阻止尿液濃縮，需要隨時隨地喝水，睡覺之前飲甚至半夜喝水。在夏季更要勤喝水，要有足量的水，以阻止冒汗引起體液過多流失，使尿液濃縮。

4、飲水多了可以多喝茶

每天取蒲公英，淡竹葉，葛根，茯苓，小薊，百合，木瓜，玫瑰茄8種材料，洗凈、烘乾、炒製成茶，最好是製成蒲公英洛神花茶茶包，泡起來比較方便。堅持喝一個月左右，一定能有良好的效果。

每天兩杯蒲公英洛神花茶利尿消腫，減少動脈粥狀硬化，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

經過以上的介紹，痛風病人要每日保證喝水量在2500—3000毫升，排尿液量在2000毫升以上才可以稀釋尿液，促使尿液酸排泄出去，阻止結石形成。

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